Gydytojas gali rekomenduoti vartoti žuvų taukų kapsules, jei turite aukštą cholesterolio kiekį, ypač cholesterolio komponentą, vadinamą trigliceridais. Šios riebiosios medžiagos gali užblokuoti jūsų kraujotakos sistemą arba jų kaupimasis gali susiaurinti jūsų kraujagysles. Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių yra žuvų taukų kapsulėse, taip pat įvairiuose maisto produktuose. Kai kurie žmonės gali patirti šalutinį šių žuvų taukų tablečių poveikį.
Bėrimas
Pradėjus vartoti omega-3 žuvų taukų papildymo režimą, ant jūsų odos gali atsirasti bėrimų. Jūsų oda gali niežėti ir parausti. Drugs.com nurodo, kad odos bėrimas paprastai bus lengvas ir laikinas. Gali reikėti, kad jūsų kūnas sureguliuotų omega-3 žuvų taukus. Nors šis koregavimo periodas vyksta, nurijus omega-3 žuvų taukus, gali išsivystyti šis lengvas išbėrimas. Nors žuvų taukai yra reti, jie gali sukelti stiprią alerginę reakciją, kuri taip pat gali sukelti dilgėlinę - tam tikro tipo bėrimą. Jei atsiranda tokių mažų iškilusių raudonų iškilimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Švelnesnė forma, bėrimas atsiranda daug dažniau, ir gydytojai tikisi, kad jis savaime praeis.
Skausmas
Omega-3 žuvų taukų kapsulės gali sukelti laikiną ir nesunkų šalutinį skausmo poveikį. Paprastai tai atsitinka jūsų nugaroje, nurodo Drugs.com. Skausmas turėtų atsirasti kaip nedidelė, nepatogi problema, kai pradedate vartoti kapsules, tačiau jis turėtų išnykti ir baigtis savaime be medicininės intervencijos. Jei skausmas jaučiamas stipriai arba jei jis praeina ilgiau nei pradinį kartą vartojote omega-3 žuvų taukus, pasitarkite su gydytoju. Jūs galite patirti sunkesnę reakciją į papildą arba, be žuvų taukų, išsivystyti dar viena fizinė problema. Gydytojas gali nustatyti, kodėl atsiranda ir tęsiasi nugaros skausmai.
Blogas skonis
Įprastas įvairiems sveikatos papildams omega-3 žuvų taukai gali sukelti blogą skonio pojūtį burnoje. Nors reikia nuryti visas kapsules, kai tik jie pradeda virškinti, kai kuriems žmonėms tai gali sukelti nemalonų skonį. Drugs.com nurodo blogą skonį, susijusį su omega-3 žuvų taukų kapsulėmis, nepriskiria rimtai problemai. Tai turėtų sustoti savaime. Vis dėlto turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei tai tęsiasi ar smarkiai paveikia jus. Ji gali patarti, kaip pašalinti blogą skonį, arba gali rekomenduoti kitokį būdą, kaip į savo sistemą patekti pakankamai omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių.
