„Queer Eye“ žvaigždė Jonathanas Van Nessas atskleidžia, kad kartą per tris mėnesius kartą uždirbo 70 svarų - ir išmoko svarbios pamokos apie meilę sau.
„Netflix“ įkrovos plaukų ir odos priežiūros ekspertė šią savaitę „Instagram“ atviravo apie savo svorio metimo kelionę ir paskelbė šalia savęs esančias nuotraukas apie savo sunkiausią ir patį save.
„Po to, kai mano patėvis mirė, per tris mėnesius priaugau 70 svarų“, - rašo 31-erių TV asmenybė. "Man nepatiko, kaip jaučiausi ar atrodžiau. Man taip svarbu atsigręžti ir pasakyti tam vyrui nuo penkerių metų, kad jis buvo mielas ir tarpeklis. Aš galiu švęsti ten, kur esu dabar, kol siunčiu meilę man. pakeliui."
apie
Kitaip tariant, jis anksčiau buvo spalvingas, o dabar - spalvingas, tačiau ne visada mylėjo savo buvusį save.
Neseniai kalbėdamas su Instyle, Van Ness atviravo apie tai, kad dėl savo svorio buvo erzinamas kaip vaikas. Jis „susitvarkė vidurinėje mokykloje“ ir išlaikė formą per visus 20-ies, kol patėvis mirė nuo šlapimo pūslės vėžio 2012 m.
"Aš tiesiog negalėjau nustoti valgyti, ir man prireikė dvejų metų, kad numečiau svorį. Dabar mano kūno rengybos kelionė buvo iš tiesų spartus svorio augimas", - sako jis. Aš perėjau nuo to, kad buvau gana tinkamas iki 230 svarų, o tai nėra pats didžiausias už 6 pėdų ūgį, tačiau prieš tris mėnesius buvau priaugęs 165 svarus. Tai mane daug išmokė apie tai, kaip žmonės su tavimi elgiasi skirtingai, kai tu tu tinka ir kai esi didesnis “.
Ir nors jis pradėjo mankštintis, bijodamas būti atstumtas, dabar jį vertina kaip savigydos formą.
„Buvo laikas, kai aš buvau toks:„ O, dieve, aš turiu numesti šį svorį, nes jei aš to nedarau, kas su manimi pasimatys? “, - sako jis. ", mano darbas yra apie mane. Ne visada taip buvo, bet tai nutiko".
Reikia įrodymų? Yra daugybė įrodymų, kad Van Nessas myli gerą endorfinų kiekį po treniruotės ir jis yra tinkuojamas visame jo „Instagram“ kanale. Ir net jei jūs ne vienas treniruojatės dėl tuštybės, „Van Ness“ vis tiek gali įkvėpti jus treniruotis sporto salėje. Jis toks stebuklingas.
"Kai ryte treniruojuosi, nieko negaliu susitvarkyti. Visų pirma, pagrindinė priežastis, kodėl aš treniruotis, yra pažodžiui dėl cheminių medžiagų, kurias mano smegenys suteikia man, treniruotėms, aš jaučiuosi daug geriau", - pasakoja jis "InStyle".. "Tai taip pat ramina mane ir yra žemesnė. Ryte treniruotis priimu geresnius sprendimus. Dabar esu kantri ir užjaučiu save, nei buvau anksčiau."
apie
Interviu metu Van Nessas taip pat atsisakė rimtos išminties, kaip paimti mūsų protinę gerovę ir laimę į savo rankas.
„Jei jums sunkiau, jūs tiesiog nesijaučiate pakankamai gerai arba tiesiog norite, kad kažkas kitas pasirodytų už jus ir išsaugotų dieną, pavyzdžiui, kur yra jūsų didelis, aukštas ir raumeningas vyras sulaikyti tave tol, kol tavo skausmas nepraeis? Kartais tai reiškia, kad turi eiti vienas į mane-pedi ir, pavyzdžiui, filmą, vienas. Parodyk sau, kad esi verta dėl tavęs “, - sako jis. "Kartais tai būna mane ir pedi, bet kartais tas asmuo blokuojasi" Instagram "ir nebegalvoja apie tai. Tai rodo tik sau."
Van Nessas pateikia mums įkvepiančią žinią apie bet kokio dydžio meilę sau: Kai negalite prisikviesti į penkių talentingų profesionalų komandą (ar nekenčiate, kai taip nutinka?), Galite parodyti save. Ir nors kartais pamilti save nėra lengva, Van Ness įrodo, kad esi vertas pastangų.
: 21 kartą garsenybės buvo mūsų meilės herojai
Gaukite daugiau sveiko gyvenimo naujienų ir patarimų:
Kate Winslet, Jennifer Lopez ir dar 8 garsenybės, susituokusios mažiausiai 3 kartus, Maria Menounos, Serena Williams ir 10 kitų įžymybių, išgyvenusių siaubingą sveikatos baimę, Gigi Hadid, Amy Schumer ir 14 kitų garsenybių, kurios bokso klasėje spardosi užpakaliu.
Ką tu manai?
Ar jūs žiūrėjote „Netflix“ „Queer Eye“ perkrovimą? Kaip praktikuojate meilę sau ir rūpinimąsi ja? Dalinkis komentarų skiltyje!
