Pasak Amerikos širdies asociacijos, kalis yra labai svarbus širdies ritmo reguliavimui, raumenų susitraukimui ir tinkamam nervų sistemos funkcionavimui. Kalio trūkumas arba hipokalemija gali sukelti silpnumą ir raumenų mėšlungį, gausų šlapinimąsi ir troškulį ar nenormalų širdies ritmą, galimai mirtiną mažo kalio kiekio komplikaciją. Maisto papildas gali būti reikalingas, kai kalio kiekis organizme pavojingai mažėja dėl inkstų ligos, per didelio prakaitavimo, ilgo vėmimo ar viduriavimo, dietos nepakankamumo ar diuretikų ar kitų vaistų vartojimo.
1 žingsnis
Kalio tabletes vartokite tik nurodydami gydytoją. Kalio papildų vartojimas gali būti nesaugus, jei vargina širdies, inkstų ligos, alergija ar virškinimo sutrikimai. Gydytojas turės žinoti apie visus vaistus, kuriuos vartojate šiuo metu, ypač jei šiuo metu vartojate diuretikus, AKF inhibitorius, hepariną, beta adrenoblokatorius ar digoksiną.
2 žingsnis
Išgerkite kalio tabletes valgio metu, kad nesusirgtų skrandis, ir nurykite nenutrūkstamo atpalaidavimo tabletes ar kapsules, užgerdami pilna stikline vandens. Nekramtykite tablečių.
3 žingsnis
Jei negalite patogiai nuryti savo tablečių, pasitarkite su gydytoju. Pasak Mayo klinikos, kai kurias kapsules galima įsigyti pagal receptą, jas galima atidaryti ir pabarstyti ant maisto tiems, kuriems sunku ryti.
4 žingsnis
Pavartoję pailginto atpalaidavimo receptus, bent 30 minučių palaikykite vertikaliai.
5 žingsnis
Laikykitės gydytojo ar vaistininko nurodymų. Skirtingo stiprumo ir tipo papildai geriami skirtingais laiko tarpais per dieną. Norėdami užtikrinti veiksmingumą ir išvengti perdozavimo, gerkite kalio tabletes tik taip, kaip nurodyta. Nacionaliniai sveikatos institutai teigia, kad kalio papildai paprastai geriami nuo dviejų iki keturių kartų per dieną.
6 žingsnis
Praleiskite praleistas dozes, nebent prisiminsite išgerti tabletes per dvi valandas nuo numatytos dozės. Niekada negerkite daugiau nei vienos tabletės tuo pačiu metu, kad pasivytumėte praleistas tabletes. Tai padaryti gali būti pavojinga.
7 žingsnis
Tikėtis kelių dienų lengvo viduriavimo ar pykinimo. Šis šalutinis poveikis turėtų išnykti tęsiant gydymą. Jei jie tęsiasi ilgiau nei savaitę arba laikui bėgant blogėja, dėl patarimų kreipkitės į gydytoją.
8 žingsnis
Praneškite gydytojui, jei atsiranda krūtinės skausmas, pilvo skausmas, juodos išmatos, kvėpavimo sutrikimai, nereguliarus širdies plakimas, dilgčiojimas galūnėse, sumišimas ar raumenų silpnumas.
9 žingsnis
Stebėkite perdozavimo simptomus, tokius kaip nereguliarus širdies plakimas, stiprus raumenų silpnumas ar kruvinos išmatos. Šiems simptomams atsirasti būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Retais atvejais kalio toksiškumas gali būti mirtinas.
10 žingsnis
Tabletes laikykite sausoje, tamsioje vietoje, atokiau nuo vaikų ir naminių gyvūnėlių. Kalio tabletes laikykite kambario temperatūroje. Negalima užšaldyti.
Patarimas
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, suaugusiesiems pakankama kalio paros norma yra apie 2000 mg. Dauguma žmonių šį reikalavimą patenkina tik laikydamiesi dietos. Kalio papildai yra kalio chloridas, kalio acetatas, kalio citratas, kalio bikarbonatas ir kalio gliukonatas.
