Ypač žiemos mėnesiais obuolių pyragas yra visos Amerikos delikatesas. Šiltas pyragas, patiekiamas su šaukšteliu vanilinių ledų, kartais patenka į vietą. Kaip saldus, kaloringas desertas, porcijų kontrolė yra svarbiausia valgant obuolių pyragą.
Kalorijos ir porcijos
Tinkamas porcijos dydis yra viena aštuntoji pyrago dalis su 9 colių skersmens arba viena šeštoji dalis 8 colių skersmens pyrago. Vienoje skiltelėje yra nuo 277 iki 296 kalorijų, atsižvelgiant į pyrago dydį. Iš viso 57 proc. Kalorijų gaunama iš angliavandenių, 42 proc. - iš riebalų ir 3 proc. - iš baltymų. Jūs taip pat suvartosite nuo 18 iki 20 gramų cukraus į vieną gabalą. Valgant per daug kalorijų, gali atsirasti nutukimas ir lėtinės ligos. Taigi pabandykite išsaugoti obuolių pyragą ypatingoms progoms, kad padėtumėte skatinti sveiką juosmens liniją.
