Šalavijas, taip pat naudojamas kaip kvapioji žolė gaminant maistą, yra žolė, dažniausiai naudojama kaip virškinimo priemonė. Nors reikia ištirti tariamą šalavijo pranašumą, alternatyvūs vaistiniai šalavijų naudojimo būdai yra gerklės skausmas, sumažėjęs prakaitavimas ir nerimas bei sustiprinta psichinė funkcija. Šalaviją galima įsigyti skystos tinktūros, ekstrakto, kapsulių ir arbatos pavidalu.
Pasitarkite su gydytoju
Prieš nuspręsdami reguliariai gerti šalavijų arbatą, pasitarkite su gydytoju. Kasdien gerti šalavijų arbatos kiekis gali priklausyti nuo jūsų sveikatos, amžiaus ar svorio. Tik medicinos specialistas, žinantis jūsų ligos istoriją, gali rekomenduoti tinkamą šalavijų dozę jūsų sveikatos poreikiams patenkinti.
Dozavimo rekomendacijos
Šalavijų arbata ruošiama mirkant 1–3 g džiovintų šalavijų 1 puodelyje verdančio vandens. Pitsburgo universiteto medicinos centro duomenimis, suaugusieji kiekvieną dieną gali išgerti iki 3 puodelių šios vaistinės arbatos.
Saugumo informacija
Papildomos pastabos
Šalavijų arbatos neturėtų gerti žmonės, kurie turi tam tikrų sveikatos problemų ar vartoja kitus vaistus. Nėščios ar maitinančios krūtimi moterys ar visos, kam anksčiau yra buvę traukulių, diabeto ar kepenų ar inkstų ligų, turėtų vengti šalavijų arbatos. Venkite vartoti šalavijų arbatos, jei vartojate raminamųjų, nes šis gydymo derinys gali sukelti stiprų nuovargį. Gerdami šalavijų arbatą, kai vartojate vaistus nuo diabeto, gali atsirasti hipoglikemija arba labai sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Be to, venkite vaistų, kad išvengtumėte priepuolių vartodami šalavijų arbatą, nes šalavijas gali sumažinti prieštraukulinių vaistų veiksmingumą.
