„Kung-fu“ yra senovės kovos menų disciplina, kilusi iš
Nors išmokti „Kung-fu“ nėra lengva, pradėti mokytis nėra sudėtinga. Nesvarbu, ar mokykloje, ar namuose, čia yra žingsnis po žingsnio vadovas pradedant kelionę link Kung-fu meistriškumo.
Mokymasis „Kung-fu“ mokymo centre
„Kung-fu“ mokymo centre teikia patarimus patyręs instruktorius, žinomas kaip „Sifu“. Jis parodys techniką ir padės mokiniams mokytis jiems patogiu tempu.
1 žingsnis:
Prieš susirandant „Kung-fu“ mokyklą, svarbu, kad kas nors nuspręstų, koks „Kung-fu“ stilius yra jiems tinkamiausias. Verta perskaityti apie skirtingus „kung Fu“ stilius, tokius kaip „Wing Chun“, „Praying Mantis“ ar „Tai Chi“, ir tada:
- Raskite mokyklą naudodamiesi interneto paieška
- Paklauskite instruktorių klausimų
- Palyginkite skirtingas rajono mokyklas
- Nuspręskite remdamiesi tuo, ką sužinojote
2 žingsnis:
Suradus mokymo centrą, prasideda tikrasis darbas. Naujas studentas turės skirti laiko nuoseklioms praktikoms, nes praleistos klasės sulėtins pažangą. Išmokti pagrindinius judesius, tokius kaip laikysena, smūgiai ir smūgiai, iš pradžių gali būti nuobodu. „Kung-fu“ studentai turi būti pasirengę sutramdyti skaudančius raumenis ir begalinį kiekvieno naujo išmokto judesio kartojimą.
3 veiksmas:
Kaip ir bet kokių naujų įgūdžių išmokimas, praktika yra meistriškumo raktas. Būkite pasirengę skirti šiek tiek laiko klasėje išmoktų įgūdžių praktikai namuose. Kovos menų meistriškumas grindžiamas begaliniu pasikartojimu tobulinant techniką.
4 veiksmas:
Kai studentai peržengs tam tikrą pasiekimų lygį, instruktorius gali paprašyti jų padėti parodyti naujesniems studentams specifinę techniką ar pratybas. Paskutinis žingsnis į Kung-fu mokymąsi mokykloje yra noras padėti instruktoriui ir dalytis žiniomis su kitais.
„Kung-fu“ mokymasis namuose
Nors „Kung-fu“ mokymasis klasėje yra pats efektyviausias būdas įgyti įgūdžių bet kokiame „Kung-fu“ stiliuje, kai kuriems tai neįmanoma. Jei nėra mokyklos, kurioje būtų mokoma norimo stiliaus, arba iš viso nėra jokios mokyklos, vis tiek įmanoma išmokti „Kung-fu“.
1 žingsnis:
Ištirkite, kokia medžiaga yra prieinama pasirinktam stiliui išmokti. Parašyta daug knygų, kuriose pateikiama visa informacija, kurios reikia norint išmokti bent jau beveik bet kokio „Kung-fu“ stiliaus pagrindų. Tyrinėkite gerai peržiūrėtus DVD kursus arba ieškokite „YouTube“, kad pasiektumėte šimtus vaizdo įrašų, kuriuose demonstruojami įvairūs „Kung-fu“ metodai.
2 žingsnis:
Numatykite vietą, skirtą „Kung-fu“ praktikai. Jis turėtų būti pakankamai erdvus, kad galėtų treniruotis reikalingais smūgiais, smūgiais, stojimais ir derinimais. Įsitikinkite, kad nėra jokių kliūčių (pvz., Baldų), kurie galėtų sukelti susižeidimo riziką.
3 veiksmas:
Kaip ir mokymasis instruktoriaus vadovaujamoje klasėje, atsidavimas reguliariai praktikai yra būtinas. Nustatykite įprastą mankštos laiką ir laikykitės jo. Nors niekas nepažymės jūsų pavėluotai į pamoką ar neišgąsdins, kad baigėte anksčiau laiko, nėra jokio būdo padaryti pažangą neįvedus valandų, reikalingų kiekvienai technikai įvaldyti.
4 veiksmas:
Susiraskite bendraminčių šalia jūsų ir sužinokite, ar įmanoma įtikinti ką nors būti mokymo partneriu. Kung-fu, kaip ir dauguma kitų kovos menų, daugelio judesių įsisavinimas yra susijęs su sparnu su oponentu. Treniruotės su kuo nors kitu taip pat gali padaryti praktiką įdomesnę ir padėti išlaikyti motyvacijos lygį.
