Kaip neleisti rankoms slysti ant jogos kilimėlio

Sunku rasti savo jogos palaimą, jei didžiąją dalį klasės kovos praleidžiate slankiojančiomis rankomis ir kojomis ant slidžios jogos kilimėlio. Kilimėlis, kuris nėra pakankamai lipnus, gali sukelti didžiulį nusivylimą tiek, kad galite visiškai atsisakyti praktikos.

Sutvarkykite savo kilimėlį, kad jūsų kojos liktų tiesios. Kreditas: „pia_ch“ / „iStock“ / „Getty Images“

Tai nėra jogos kaltė! Jūsų kilimėliui reikia tik šiek tiek meilės ir rūpesčio, kad išvengtumėte jausmo, tarsi esate kieme, o ne praktiškai.

Praktikuokite daugiau

Jogos kilimėliai turėtų būti įskilę. Jie yra padengti konservantu, kad jie nesugadintų lentynos, tačiau ši danga padaro juos slidžius, kai pradedate mankštintis. Laikui bėgant, trintis, jūsų kūno aliejai ir prakaitas nusidėvi paviršiumi, kad gautumėte norimą sukibimą.

Gydyti savo kilimėlį

Galbūt neturite kantrybės laukti, kol įvyks natūralus įsilaužimo procesas. Jogos kilimėlio ir drabužių įmonės „Manduka“ rekomenduotas būdas be chemikalų suskaidyti kilimėlį yra išvynioti kilimėlį, uždengti jį dosniai jūros druska ir leisti jam sėdėti 24 valandas. Pašalinkite druską drėgnu rankšluosčiu, o jūs turėtumėte lipnesnį paviršių.

Galite pastebėti, kad greitas trynimas taip pat padeda ištirpdyti slidžiausius paviršius. Prieš bet kurią praktiką naudokite šį sprendimą ant savo kilimėlio. Tiesiog nugramdykite kilimėlį ir nuvalykite rankšluosčiu.

Kilimėlių valiklis

1/2 puodelio baltojo acto
1/2 puodelio vandens
5–10 lašų eterinio aliejaus (kai kurie variantai yra pipirmėčių, arbatmedžio, citrinų, greipfrutų ir bergamotės.)

Sukrėskite ingredientus į purškimo buteliuką.

Naudokite jogos rankšluostį

Jie skiriasi nuo vonios rankšluosčio, nes yra pagaminti iš prakaitą sulaikančio audinio ir turi niūrias kojas iš vienos pusės, kad jie liktų sudėti. Paguldykite vieną ant savo kilimėlio ir pradėkite jo suėmimą, purškdami žemyn vandeniu. Kai mankštinsitės, jūsų rankos liks uždėtos ant paviršiaus. Šie kilimėliai yra ploni ir netrukdys jungtis prie grindų.