Jūsų kvėpavimo dažnį pirmiausia reguliuoja neuroniniai ir cheminiai mechanizmai. Kvėpavimą kontroliuoja savaiminis nervų išsiskyrimas iš smegenų į nervus, kurie inervuoja kvėpavimo raumenis. Pagrindinis kvėpavimo raumenys yra diafragma, kurią inervuoja freninis nervas. Nervų išsiskyrimo greičiui įtakos turi deguonies, anglies dioksido koncentracija ir kraujo rūgštingumas.
Normalus kvėpavimo dažnis
Normalus suaugusiųjų kvėpavimo dažnis yra nuo 14 iki 18 įkvėpimų per minutę. Naujagimis kvėpuoja daug greičiau, vidutiniškai apie 44 įkvėpimus per minutę. Laikui bėgant kvėpavimo dažnis pamažu mažėja iki suaugusiojo.
Cheminė kontrolė
Smegenyse ir širdyje yra chemoreceptorių, kurie jaučia deguonies, anglies dioksido ir rūgšties kiekį organizme. Dėl to jie moduliuoja kvėpavimo dažnį, kad kompensuotų bet kokių šių cheminių medžiagų pusiausvyros sutrikimus. Dėl per daug anglies dioksido ar rūgštingumo ir per mažai deguonies padidėja kvėpavimo dažnis ir atvirkščiai. Anglies dioksido chemoreceptoriai yra daug jautresni nei deguonies chemoreceptoriai, todėl daro poveikį mažesniais pokyčiais.
Neuroninė kontrolė
Yra du nerviniai mechanizmai, valdantys kvėpavimą - vienas skirtas savanoriškam kvėpavimui, kitas - automatiniam kvėpavimui. Savanoriškas impulsas atsiranda smegenų žievės srityje, o automatinis impulsas - medulla oblongata.
Kiti reguliatoriai
Kvėpavimo dažnį taip pat reguliuoja plaučių tempimo receptoriai. Tempimo receptoriai jaučia per didelę plaučių pripūtimą, dėl kurio sumažėja kvėpavimo dažnis. Be to, dėl kvėpavimo takų gleivinės gleivinės dirginančių receptorių, kuriuos stimuliuoja kvėpavimo takus dirginantys vaistai, padidėja kvėpavimo gylis ir dažnis. Kraujospūdžio receptoriai aortoje ir miego arterijose taip pat turi įtakos kvėpavimo dažniui. Žemas kraujospūdis sukelia kvėpavimo dažnio padidėjimą ir atvirkščiai.
