„Isagenix“ tinklalapyje skelbiama, kad „Isagenix“ 9 dienų valomoji ir riebalų deginimo sistema yra parduodama kaip svorio netekimo priedas, padedantis per devynias dienas numesti iki septynių svarų. Komplektą sudaro valgymo pakaitalai, papildai, užkandžiai, programos vadovas, matavimo juosta ir kompaktinis diskas, paaiškinantis valymo svarbą. Nuo 2010 m. Gruodžio mėn. Jo kaina siekia 174 USD. Vartotojų ataskaitose teigiama, kad dauguma maisto papildų nėra reglamentuojami, todėl juos vartojant svarbu būti atsargiems. Toliau „KVS12 Heartland News“ praneša, kad ilgalaikis „Isagenix“ programos poveikis nėra aiškus.
1 žingsnis
Dvi dienas atlikite išankstinio valymo etapą, kad paruoštumėte savo kūną 9 dienų valymui. Paimkite nuo 1 iki 2 uncijų. „Ionix Supreme“ papildymo. Du savo valgius pakeiskite „IsaLean“ kokteiliu arba sriuba, geriausia - pusryčiais ir vakariene. Valgykite sveikus, mažai skaidulų turinčius, mažai riebalų turinčius pietus, kurių maždaug nuo 400 iki 600 kalorijų, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlę, su daržovėmis ir salotomis.
2 žingsnis
Išgerkite 4 v.š. maisto papildo „Valyti visam gyvenimui“ keturis kartus per dieną „Valymo dienomis“ yra programos 1 ir 2 dienos. Arba derinkite 4 uncijas. iš „Valyti gyvenimą“ su 8 v.š. išgryninto vandens ir gėrimo.
3 žingsnis
„Valymo dienų“ metu visą dieną suvalgykite iki šešių „Isagenix“ užkandžių. Tai padės jums jaustis sotiems visą dieną, kontroliuos cukraus kiekį kraujyje ir potraukį.
4 žingsnis
Pusryčius ir vakarienę 3–7 dienomis pakeiskite „IsaLean“ kokteiliais ir sriuba. Sumaišykite du šaukštelius „IsaLean“ sriubos arba suplakite miltelius su 8 v.š. vandens, tada sumaišykite su ledu. Sveiki pietūs, kuriuose yra maždaug nuo 400 iki 600 kalorijų, pavyzdžiui, kalakutienos krūtinėlė su brokoliais ir salotomis.
5 žingsnis
3-ą –7-ą 9-osios dienos valymo dieną tęskite iki šešių „Isagenix“ užkandžių.
6 žingsnis
Valymo metu du kartus per dieną gerkite kapsulę „Natūralus greitintuvas“. Išgerkite vieną kapsulę ryte, kitą - po pietų.
7 žingsnis
Treniruokitės bent 20 minučių kasdien. Deginkite kalorijas siekdami širdies ir kraujagyslių veiklos, tokios kaip plaukimas, žygiai pėsčiomis, dviračių sportas ir bėgiojimas. Pabandykite sportuoti savo tikslinėje širdies ritmo zonoje (žr. Šaltinius).
8 žingsnis
Gerkite daug vandens per visas 9 dienas trunkančias valymo priemones, ypač per „Valymo dienas“ ir sportuodami. Tikslas yra maždaug 100 uncijų. Anot „Cleanse Trim“, vanduo padės praskiesti priemaišas, nes jie pašalinami iš jūsų kūno, ir užkirs kelią vidurių užkietėjimui.
9 žingsnis
8 ir 9 dienomis atlikite dar dvi „Valymo dienas“, pakartodami 2 ir 3 veiksmus.
Reikalingi dalykai
-
„Isagenix“ 9 dienų valymo paketas
Ionix Aukščiausias papildas
Blenderis
Įspėjimas
Prieš pradėdami valymą pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ypač jei vartojate reguliariai vaistus ar turite sveikatos sutrikimų. Nedarykite daugiau kaip dvi „Valymo dienas“ iš eilės.
