Tofu yra sojos produktas, todėl jo negalima duoti kūdikiams, kuriems yra alergija sojai. Tofu gamina gerą maistą iš pirštų, nes galite jį supjaustyti mažais kiekiais, jis yra minkštas ir lengvai kramtomas. Pasak sveiko kūdikių maisto, tofu galite pristatyti maždaug nuo 8 mėnesių amžiaus. Tofu galite laikyti šaldytuve esančiame vandens indelyje apie 7 dienas. Vandenį keiskite kasdien. Tofu siūlo kalcio, baltymų ir geležies, todėl jį galima paruošti įvairiais būdais kūdikio maitinimui.
1 žingsnis
Pabandykite duoti savo kūdikiui paprastą tofu. Kai kuriems kūdikiams patiks paprastas tofu skonis, o jūs galėsite jį supjaustyti ir patiekti kaip užkandį ar užkandį.
2 žingsnis
Tofu susukite į susmulkintus grūdus. Galite sutraiškyti keletą „Cheerios“ ir aprišti mažais tofu gabalėliais ir duoti kūdikiui kaip užkandį. Taip pat veikia „Graham“ krekeriai arba kviečių gemalai.
3 žingsnis
Sumaišykite jį su kokteiliu. Į trintuvą įpilkite šiek tiek tofu, sulčių ir vaisių ir išplakite į kokteilį. Galite patiekti tai per šiaudelį vyresniems kūdikiams arba maitinti šaukštu, jei ji dar negali išgerti per šiaudelį. Tai geras būdas leisti kūdikiui savarankiškai maitintis. Tai geriausiai veikia su šilkiniu tofu.
4 žingsnis
Kaip mėsos alternatyvą naudokite tofu. Galite pridėti jį prie sriubų arba sutrinti su kūdikių kruopomis, kad gautumėte tofu mėsainį. Galite įmaišyti į susmulkintas daržoves ir sukurti gerai suapvalintą maistą savo kūdikiui. Įmaišykite susmulkintą tofu į makaronų padažą kaip alternatyvą dešrai ar maltai jautienai.
5 žingsnis
Sumaišykite su lašinukais. Įmaišykite šiek tiek tofu į „hummus“, varškę ar avokadą ir patiekite su minkštomis daržovėmis ar krekeriais, kad į juos panirtumėte. Tai geras mini valgis ar užkandis. Tai gali būti patiekiama kūdikiui kaip užkandis, kol jūs ruošiate likusį maistą. Tai kažkas, kas gerai gabena išvykas ar piknikus.
Patarimas
Tofu būna trijų rūšių: šilkinio, tvirto ir minkšto. Skirtingi deriniai yra naudojami kuriant skirtingus patiekalus, ir jūs galite eksperimentuoti su veislėmis, kad surastumėte tai, kas jums labiausiai tinka.
Paruoštą sojų maistą galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių.
Kūdikius, ypač naujus, kietus maisto produktus, visada reikia prižiūrėti valgant, jei yra alergija ar užspringti.
