Kaip virti taco lukštus mikrobangų krosnelėje

Turinys:

Anonim

Norėdami gauti geriausią taco, vykdykite nurodymus, kaip pašildyti fasuotus taco apvalkalus. Šildykite juos orkaitėje, jei norite, kad traškūs lukštai laikytų jūsų ingredientus. Jei norite, kad apvalkalai būtų lankstesni, naudokite greitesnį ir efektyvesnį mikrobangų krosnelę. Tai bus mažiau tikėtina, kad sulaužysite pirmą kartą įkąsdami mėsos, pupelių, sūrio, salotų ar kitų įdarų.

Trys tacos ant lėkštės. Kreditas: „bhofack2“ / „iStock“ / „Getty Images“

1 žingsnis

Sudrėkinkite popierinį rankšluostį purškimo buteliu ar po tekančiu vandeniu.

2 žingsnis

Mikrobangų krosnelėje saugią plokštelę ištieskite sudrėkintu popieriniu rankšluosčiu.

3 žingsnis

Ant mikrobangų krosnelėje saugios plokštės padėkite vieną sluoksnį taco apvalkalų. Vidutinio dydžio lėkštėje turėtų būti apie šešis takus, be to, jie nepersidengtų.

4 žingsnis

Lukštus 30 sekundžių kaitinkite ant stiprios ugnies mikrobangų krosnelėje. Garas, susidaręs iš šlapio popierinio rankšluosčio, daro lukštus lankstesnius ir mažiau linkęs įtrūkti įdėjus jautienos, vištienos, kiaulienos ar kitų įdarų.

Reikalingi dalykai

  • Fasuoti taco apvalkalai

    Mikrobangų krosnelėje saugi plokštė

    Popierinis rankšluostis

    Vandens butelis (nebūtina)

    Kavos filtras (pasirinktinai)

Patarimas

Vienai porcijai įdėkite vieną taco apvalkalą į sudrėkintą kavos filtrą ant mikrobangų krosnelėje saugios lėkštės. Virkite ant stiprios ugnies 20 sekundžių. Kavos filtras tarnauja kaip taco apvalkalo laikiklis.

Įspėjimas

Tacos yra skanūs, bet stebėkite savo porcijas. Vienas „Taco“ apvalkalas gali būti nuo 120 iki 150 kalorijų, o tai neapima „Taco“ užpildų ar papildų.

Kaip virti taco lukštus mikrobangų krosnelėje