Cholesterolio kraujo tyrimai naudojami siekiant nustatyti asmens riziką susirgti širdies liga. Tokiais tyrimais paprastai nustatomas bendras cholesterolio kiekis jūsų kraujyje, taip pat gerojo DTL ir blogojo MTL cholesterolio kiekis jūsų kraujyje. Jei cholesterolio kiekis yra neįprastai didelis arba neįprastai mažas, gydytojas gali rekomenduoti pakeisti gyvenimo būdą ir pakartoti testą. Be dietos, alkoholio vartojimas ir bendra jūsų sveikata gali turėti reikšmingą poveikį jūsų cholesterolio kiekiui.
Cholesterolis
Cholesterolis yra minkšta, į vašką panaši medžiaga, kurią gamina jūsų kepenys ir kuri padeda jūsų kūnui perdirbti riebalus. Cholesterolis taip pat yra svarbus daugelio hormonų elementas. Laikui bėgant, cholesterolis gali kauptis jūsų arterijose ir padidinti jūsų tikimybę susirgti koronarine širdies liga. Mažo tankio MTL cholesterolis prisideda prie apnašų kaupimosi, tuo tarpu geras DTL cholesterolis paprastai padeda pašalinti cholesterolį iš jūsų kūno. Atlikę cholesterolio testą galite nustatyti, kiek bendro, blogojo MTL ir gerojo DTL cholesterolio yra jūsų kraujyje, ir kokia yra jūsų rizika susirgti širdies ligomis.
Dieta
Paprastai jūsų dieta yra svarbiausias faktorius, turintis įtakos jūsų cholesterolio kiekiui. Remiantis UC Berkeley sveikatingumo laišku, pagrindiniai kaltininkai padidinant bendrą ir MTL cholesterolio kiekį yra dietos, kuriose yra daug riebalų, ypač sočiųjų riebalų. Maitinimas dideliu cholesterolio kiekiu maisto produktuose, pavyzdžiui, kiaušiniai ir raudona mėsa, taip pat gali paveikti cholesterolio testus. Taip pat gali būti svarbu vengti maisto bet kokią 12 valandų prieš cholesterolio testą. Valgydami kelias valandas prieš cholesterolio testą greičiausiai neturėsite įtakos DTL lygiui, bendras cholesterolio, MTL cholesterolio ir lipidų kiekis gali padidėti, aiškina Harvardo šeimos sveikatos vadovas.
Alkoholis
Alkoholio vartojimas gali įtakoti jūsų cholesterolio testą. Pagal Harvardo šeimos sveikatos vadovą, prieš pradėdami cholesterolio testą, bent 24 valandas turėtumėte vengti alkoholio. Remiantis „Cigna Healthcare“, ilgalaikis alkoholio vartojimas taip pat gali turėti įtakos jūsų DTL cholesterolio kiekiui. Jei rizikuojate susirgti širdies ligomis ar turite mažą DTL cholesterolio kiekį, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kaip saikingas alkoholio vartojimas gali būti naudingas jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai.
Sveikata ir žala
Bendra sveikata ir žala gali turėti didžiulį poveikį jūsų cholesterolio kiekiui. Harvardo šeimos sveikatos vadove paaiškinta, kad ūmios traumos, įskaitant neseniai įvykusią širdies priepuolį ar insultą, gali sumažinti cholesterolio testų rodmenis. Naujausios operacijos taip pat gali paveikti cholesterolio kiekį kraujyje. Lėtinė liga, tokia kaip vėžys, taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Įdomu tai, kad neįprastai žemas cholesterolio lygis kartais yra pirmasis vėžio požymis. Padidėjęs psichologinis ar fizinis stresas taip pat gali paveikti jūsų cholesterolio rodmenis. Dėl šios priežasties svarbu išvengti neįprastų energingų pratimų prieš atliekant cholesterolio testą.
