Veido nervo pažeidimas gali turėti įtakos jūsų sugebėjimui kontroliuoti veido judesius, taigi ir veido simetriją, rašoma tinklalapyje „Affiliated Otolaryngologisits“. Specialūs pratimai gali padėti perkrauti nervą, kad suaktyvintų veido raumenis ir pagerintų derinimą. Tačiau įtarus šio nervo pažeidimą ir prieš pradedant bet kokią reabilitacijos programą, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Apie veido nervą
Remiantis tinklalapiu „Susijęs Otolaryngologisits“, jūsų veido nervas kontroliuoja visų jūsų veido raumenų judesius. Jis teka tiesiai iš jūsų smegenų, todėl smegenims veikiančios būklės, tokios kaip navikai ir išsėtinė sklerozė, gali apriboti veido nervo funkciją. Virusinės infekcijos ir galvos traumos taip pat gali pažeisti šį nervą. Varpo paralyžius yra terminas, dažnai skiriamas susilpnėjusiam veido nervo funkcionavimui ar paralyžiui.
Šypsantys pratimai
Vienas iš labiausiai paplitusių pažeisto veido nervo požymių yra sustingimas vienoje veido pusėje - sukuriama liekna išvaizda - ir sunku formuoti veido išraiškas, pavyzdžiui, šypsotis, rašoma „Patient UK“ tinklalapyje. Šis pratimas padeda atskirti raumenis, kurie pakelia jūsų burnos kampus, ir permokyti juos tuo pačiu metu pakelti ir nuleisti. „Bell's Palsy Association“ svetainė sako, kad pirštais ištieskite burnos kampus į šypseną, tada nuimkite pirštus ir pažiūrėkite, ar galite laikyti išraišką. Norėdami dar labiau išbandyti savo šypsenos raumenis, pakelkite vieną burnos kampą, palaikykite ir nuleiskite, tada pakartokite iš kitos pusės. Darykite tai tiek kartų, kiek galite, geriausia prieš veidrodį, kad įsitikintumėte, jog abi pusės dirba vienodai.
Akių uždarymo mankšta
Žmonėms, kuriems yra veido paralyžius, dažnai sunku užmerkti vieną ar abi akis, nes tai gali paveikti ašarų gamybą ir sukelti atvirų akių sausėjimą ir sudirgimą, skelbia Healthcommunities.com. Paprasti, pasikartojantys mirksėjimo pratimai gali padėti sustiprinti akių raumenis ir skatinti ašarų gamybą. „Bell's Palsy Association“ svetainė taip pat rekomenduoja uždėti pirštą virš akies, kuriai sunku uždaryti, tada naudodamiesi kitos rankos pirštu, švelniai paspauskite ir išilgai užmerktos akies antakio. Tai padės atpalaiduoti voką, kuris, tikėtina, bus įtemptas, jei ilgą laiką liks atviras. Nuimkite pirštą ir stenkitės, kad abi akys būtų užmerktos tris ketvirtadalius, tarsi sprukdami kažkokiu atstumu. Kartokite šį pratimą visą dieną, kad pagerintumėte paveiktos akies raumenis.
