Imbieras yra prieskonis, dažniausiai naudojamas Azijos ir Indijos virtuvėse. Storosios šios žolelės šaknys turi aštrų skonį ir aštrų aromatą, kuris suteikia kariams, azijietiškoms sriuboms būdingą skonį ir maišo patiekalus. „Gydomųjų žolelių“ autorius Michaelas Castlemanas imbieras taip pat gali pasiūlyti naudos sveikatai. Cheminiai junginiai, esantys šioje žolelėje, gali padėti sumažinti hipertenziją ar padidėjusį kraujospūdį. Prieš vartodami imbierą, pasitarkite su gydytoju, kad pašalintumėte padidėjusį kraujo spaudimą. Nereikėtų vartoti imbiero vietoj medicininio gydymo dėl šios sunkios būklės.
Mažesnis cholesterolio kiekis
Cheminiai junginiai, esantys imbiere, gali padėti sumažinti bendrą cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat mažo tankio lipoproteinai, kurie yra cholesterolio komponentai, galintys prisidėti prie širdies ligų, teigia Castlemanas. Cholesterolis ir mažo tankio lipoproteinai gali sudaryti lipnias apnašas išilgai jūsų arterijų ir kraujagyslių sienelių. Tai sukuria užsikimšimus, kurie gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio, ribodami vidinį kraujagyslių ir arterijų skersmenį. Apnašos taip pat gali sumažinti jūsų arterijų elastingumą, dar labiau padidindamos kraujospūdį.
Mažiau kraujo krešulių
Pasak Castlemano, imbieras taip pat gali sumažinti kraujo spaudimą, neleidžiant susidaryti trombams jūsų arterijose ir kraujagyslėse. Kraujo krešuliai gali apriboti arba užkirsti kelią kraujo tekėjimui per jūsų kraujotakos sistemą, o tai gali sukelti hipertenziją. Neleisdamas susidaryti trombams, imbieras taip pat gali padėti išvengti širdies priepuolių ir insulto.
Šalutiniai poveikiai
Nors imbieras gali būti naudingas gydant hipertenziją, jis taip pat gali sukelti šalutinį poveikį. Anot „Recepto dietiniam gydymui“ autorių dr. Jameso Balcho ir Phylliso Balcho, imbiero šaknies vartojimas gali sukelti pykinimą ar skrandžio sutrikimą. Taip pat galite rėmuo, jei naudosite šią žolelę.
