Jūsų galvos oda yra didžiausio kūno organo dalis: oda. Kai kurie žmonės, turintys alergiją maistui, įskaitant alergiją pienui, praneša apie niežtinčią galvos odą ir kitus odos sudirginimus, pradedant nuo bėrimų ir baigiant egzema. Egzema yra lėtinis sutrikimas, pasireiškiantis ilgalaikiu odos uždegimu. Žmonės, turintys alergiją ar astmą, dažnai kenčia nuo egzemos, o alergija iš tikrųjų gali pagilinti egzemą. Jei esate alergiškas pieninei ir turite sausą galvos odą, greičiausiai odos problemų turėsite ir kitose vietose.
Simptomai
Sausa galvos oda nebus vienintelis neigiamas simptomas, jei turite pieno alergiją. Dažniausios alerginės reakcijos į pieno baltymus yra virškinimo trakte. Viduriavimas, pilvo pūtimas, žarnyno spazmai ir dirgliosios žarnos simptomai yra beveik visuotiniai pienelio alergija sergantiems žmonėms. Kiti simptomai yra sloga, niežtinčios akys, alerginiai „spinduliai“ ir astminis ar lėtinis kosulys. Žmonės, alergiški pieninei, taip pat praneša apie viso kūno, ne tik galvos odos, bėrimus ir niežėjimą.
Egzema
Jei dėl alergijos pienui jūs kenčiate nuo egzemos, galite vartoti antihistamininį vaistą, kad palengvintumėte rimtą niežėjimą, susijusį su egzema. Sveikatos priežiūros specialistai taip pat rekomenduoja aktualius kortizono kremus, kad sumažintų niežėjimą, patinimą ir paraudimą. Antihistamininiai vaistai ir kortizoniniai kremai palengvina simptomus, o ne pagrindinę alerginę reakciją, sukeliančią odos sausumą, paraudimą ir niežėjimą.
Plaukų priežiūra
Per daug atšiaurus šampūnas gali sukelti sausą galvos odą, todėl prieš įtardami pienišką ar kitokią alergiją maistui, būtinai naudokite švelnų, nedžiūstantį šampūną ir muilą. „Mayo“ klinikos darbuotojai pataria, kad šampūnai su pridėtais drėkikliais gali palengvinti sausą galvos odą. Dušuose ar maudantis naudokite šiltą, o ne karštą vandenį, kad būtų lengviau sulaikyti natūralią drėgmę ir palengvėtų sausumas.
Dietiniai sprendimai
Daugybė sveikų maisto produktų, kurių sudėtyje nėra pieno produktų, yra naudingi galvos odai, plaukams ir odai. Norėdami išgydyti jūsų galvos odą, valgykite maistą, kuriame yra daug antioksidantų, pavyzdžiui, tamsios, žalios lapinės daržovės, mėlynės, granatai ir vyšnios. Į savo mitybos racioną įpilkite sveiko aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus, makadamijos riešutų aliejaus ar migdolų aliejaus, kad atkurtumėte natūralų galvos odos aliejaus balansą. Gerkite bent šešias stiklines vandens per dieną, kad drėkintumėte odą ir pagerintumėte galvos odos sausumą.
