Cinamonas turi ilgą kulinarijos ir medicinos naudojimo istoriją. Dėl išskirtinio ir egzotiško skonio jis tapo įprastu ingredientu įvairiuose pikantiško ir saldaus maisto bei gėrimų rinkiniuose. Žiūrint iš medicininės perspektyvos, tai taip pat gali būti naudinga inkstų sveikatai, atsižvelgiant į jūsų riziką susirgti inkstų liga. Cinamonas gali veikti kai kurias sveikatos būkles, kurios gali padidinti inkstų ligų ir inkstų nepakankamumo tikimybę. Nepaisant turimų įrodymų, prieš pradėdami vartoti maisto papildus, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei jau esate anksčiau buvę.
Inkstų ligų rizikos veiksniai
Inkstų ligos riziką gali paveikti keli veiksniai. Kai kurie, pavyzdžiui, genetika, negali būti kontroliuojami. Pasirinkus gyvenimo būdą, kartu su kitais galima išvengti kai kurių sveikatos sutrikimų, galinčių padidinti inkstų ligų riziką. Šios ligos apima nutukimą, rūkymą ir cholesterolio kiekį. Aukštas kraujo spaudimas ir diabetas taip pat gali padidinti jūsų riziką. Dėl pastarojo sveikatos sutrikimo cinamonas gali turėti įtakos inkstų sveikatai.
Diabetas ir inkstų ligos
Dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje cukriniu diabetu jūsų inkstai patiria didelę įtampą, aiškina Amerikos diabeto asociacija. Laikui bėgant jūsų inkstai gali būti pažeisti dėl padidėjusio darbo krūvio. Baltymai neteks šlapimo, nes sumažės inkstų galimybė tinkamai filtruoti kraują. Negydomas jis gali progresuoti iki inkstų nepakankamumo. Norint išvengti inkstų ligų, būtina tinkamai valdyti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Cinamonas gali būti naudingas sveikatai, jei norite valdyti cukraus kiekį kraujyje.
Kraujo gliukozė
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad cinamonas gali turėti teigiamą poveikį gliukozės kiekiui kraujyje. Prancūzijos Džozefo Furjė universiteto tyrime, paskelbtame 2010 m. Rugsėjo mėn. Leidinyje „Biochemijos ir biofizikos archyvas“, nustatyta, kad cinamonas eksperimentams su žiurkėmis pagerino jautrumą insulinui. Kasa išskiria insuliną, kad atstatytų normalų cukraus kiekį kraujyje. Šios išvados patvirtina USDA Žemės ūkio tyrimų tarnybos atliktą tyrimą, paskelbtą 2009 m. Vasario mėn. Leidinyje „Journal of American Clinical Nutrition“. Tyrėjai nustatė, kad vandenyje tirpus cinamonas pagerino rizikos veiksnius, susijusius su diabetu ir širdies bei kraujagyslių ligomis.
Naudojimo gairės
Įrodymai rodo, kad cinamonas gali pašalinti du pagrindinius inkstų ligų, diabeto ir širdies ligų rizikos veiksnius, aiškina USDA žemės ūkio tyrimų tarnybos tyrimas, paskelbtas 2010 m. Gegužės mėn. „Diabeto mokslo ir technologijos žurnale“. Tačiau jei sergate cukriniu diabetu, prieš pradėdami vartoti cinamoną, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Šio priedo vartojimas gali paveikti vaisto nuo diabeto dozę. Mažas cukraus kiekis kraujyje ar hipoglikemija kelia pavojų sveikatai, kaip ir padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Jūs ir jūsų gydytojas galite nuspręsti, koks yra geriausias jūsų būklės valdymo planas.
