„ROM Machine“ yra mankštos namuose modulis, kuriame teigiama, kad nuo 2011 m. Balandžio mėn. Jis gali pasiūlyti pilną aerobikos treniruotę tik per keturias minutes ir per didelę kainą. Mažmeninė prekyba kainuoja mažiau nei 15 000 USD. ROM mašinos gamintojai, kuris rinkoje buvo nuo 1990 m., pateikia tvirtinimus apie produktą, kuris, jei būtų įrodyta, kad iš tikrųjų pakeistų fizinės mankštos lauką.
funkcijos
ROM mašina primena mankštos dviračio, irklavimo mašinos ir laiptais laipiojimo mašinos hibridą. Neaišku, kaip ir ar visas šias funkcijas galima atskirai įjungti tik per keturias minutes. Mašina reikalauja 5–11 pėdų vietos ir sveria 405 svarus. Rekomenduojamas lubų aukštis yra 8 pėdos. Prie aparato pridedamas instrukcijų bukletas, DVD diskas ir mankštos kilimėlis, kurį reikia pastatyti po mašina.
Pretenzijos
„ROM Machine“ tinklalapyje jo gamintojai teigia, kad standartinė rekomendacija mankštintis nuo 20 iki 45 minučių per seansą, norint pasiekti aerobinį pelną, grindžiamas mitu ir kad daug didesnis deguonies sunaudojimo ROM įrenginyje rezultatas yra tas pats pranašumas. per daug trumpesnį laiką. Yra įvairių teiginių apie mašinos efektyvumą, kurie nėra pagrįsti moksliniais įrodymais. „Aš skaičiau visą ROM interneto svetainę, skaičiau ataskaitas ir žiūrėjau vaizdo įrašus“, - sako Amerikos mankštos sertifikuotas asmeninis treneris Bret Spottke. "Neradau jokių duomenų, patvirtinančių jų teiginius apie įrenginį."
Gydytojų ir profesorių atsiliepimai
Harriet Hall, MD, tinklalapio „Science-Based Medicine“ bendraautoris, peržiūrėjęs informacinį DVD, nebuvo įsitikinęs, ar naudingas ROM įrenginys. Hallas teigia, kad pagyvenusiam ar neprofesionaliam asmeniui būtų pavojinga juo naudotis, kaip siūloma. Dėl „ROM Machine“ tinklalapyje aprašytų tyrimų Hallas sako, kad „nė vienas nepalaiko teiginių apie reklamą“. Dr Robertas Girandola iš Pietų Kalifornijos universiteto, kuris vadovavo 1995 m. Tyrimui, susijusiam su aparatu, pabrėžė atmesdamas gamintojo teiginius: „Niekada nerekomenduočiau ROM naudoti tik 4 minutes, palyginti su 30 minučių aerobikos treniruotėmis.. “
Asmeninio trenerio nuomonė
Spottke teigia, kad ROM įrenginys turi būdingų apribojimų, nepriklausomų nuo pretenzijų svetainėje. Jis nurodo, kad „ROM Machine“ įrenginys, laikantis kūną vienoje judesio plokštumoje visame judesių diapazone, ir tai, kad jis nėra ergonomiškas visiems vartotojams, yra du trūkumai. Jis taip pat pažymi, kad „ROM palyginimo modeliuose lyginama tik su širdies mankšta, o ne su širdies ir atsparumo treniruotėmis deriniu“. 1995 m. Atliktas jos veiksmingumo tyrimas palygino ROM vartotojus su nevykdančiais kontrolės priemonių, o ne su žmonėmis, kurie naudojasi kita mankštos forma, ir taip buvo apribotas surinktų duomenų aktualumas.
Išvados
„ROM Machine“ gamintojai, kaip ir kitų treniruoklių gamintojai, pateikia įvairių teiginių apie jo pranašumus. Medicinos, mankštos fiziologijos ir asmeninių treniruočių pasaulio ekspertai nesutinka su esminiais aparato gamintojo teiginiais ir rekomenduoja žmonėms, siekiantiems pagerinti savo asmeninę būklę, daug geriau padėti pigesnę, daugiau laiko patikrintą įrangą. Sako Spottke'as: „Galite geriau treniruotis irklavimo mašinoje, darydami pritūpimus ir hantelių suoliukus ant hantelio“.
