Dauguma žmonių gauna tinkamą mitybą laikydamiesi sveikos ir gerai subalansuotos dietos, kurią sudaro kietas maistas. Asmenims, sergantiems skrandžio ir žarnyno ligomis, tokiomis kaip vėžys ar Krono liga, ne visada įmanoma reguliariai maitintis. Dėl šios priežasties egzistuoja skystos dietos. Laikykitės skysto dietos gydytojo nuožiūra. Nereikėtų stengtis gyventi laikantis aiškios skystos dietos. Tačiau visavertė skysta dieta gali suteikti jums tinkamą mitybą.
Patarimas
Nors galite gyventi laikydamiesi visaverčio dietos, dietos, užpildytos pienu, baltymų kokteiliais, sultimis ir ledais, turėtumėte tai daryti tik gydytojo nurodymu.
Skaidri skysta dieta
Skaidrų skystą dietą sudaro skysti ir permatomi kambario temperatūroje maisto produktai ir gėrimai. Žmonės dažnai valgo aiškias skystas dietas nuo vienos iki dviejų dienos, kad būtų pasirengta medicininiam tyrimui ar procedūrai, pavyzdžiui, skrandžio operacijai ar kolonoskopijai. Skaidri skysta dieta taip pat gali padėti individui atsigauti po skrandžio ar žarnyno operacijų. Šios dietos rūšis lengvai virškinama ir palieka mažai likučių jūsų žarnyne. Dėl to jūsų skrandis gali geriau atsigauti. Skaidri skysta dieta suteikia jums hidrataciją, elektrolitus ir mažai energijos, kai negalite vartoti kieto maisto. Tačiau aiškios skystos dietos negali suteikti jums tinkamos mitybos ar kalorijų, todėl neturėtumėte laikytis skaidraus skysčio dietos ilgiau nei kelias dienas. Laikydamiesi skaidraus skysčio dietos, turite būti prižiūrimi gydytojo.
Visiška skysta dieta
Visiška skysta dieta apima visus maisto produktus ir gėrimus, kurie yra skysti kambario temperatūroje. Į visavertę skystą dietą taip pat gali įeiti tirštesni skysčiai, pavyzdžiui, pudros ar pieno kokteiliai. Dieta neleidžia kieto maisto. Kai negalite vartoti ar virškinti kieto maisto, visavertė skysta dieta suteikia hidrataciją, druską, mineralus ir baltymus. Nacionaliniai sveikatos institutai nurodo, kad visavertė skysta dieta daugumai žmonių gali suteikti nuo 1 350 iki 1 500 kalorijų kiekvieną dieną. Be to, kasdien gausite 45 gramus baltymų. Ilgesnį laiką galite išgyventi laikydamiesi visaverčio dietos, net jei esate cukrinis diabetas. Tačiau jūs turite būti prižiūrimas gydytojo. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti vitaminų ir kitų papildų, kad būtų užtikrinta tinkama mityba.
Maistas pagal skystą dietą
Yra daugybė maisto produktų ir gėrimų, kuriuos gydytojas leis vartoti vartojant skystą dietą. Skaidraus skysto maisto racione yra paprastas vanduo, vištienos sultinys, jautienos sultinys, skaidrūs sportiniai gėrimai, vaisių sultys be minkštimo, skaidrios soda, ledai, be vaisių gabalėlių, paprastas želatina ir kava bei arbata be pieno ar grietinėlės. Laikydamiesi visaverčio skysčio dietos, galite vartoti visus elementus, rekomenduojamus laikantis skaidraus skysčio dietos. Taip pat galite valgyti pudingo, paprastų ledų, įtrintos mėsos, jogurto, šerbeto, varškės, medaus, sirupų, cukraus, momentinių pusryčių kokteilių, kokteilių, pieno kokteilių, baltymų papildų, grietinėlės ir avižinių dribsnių. Pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors klausimų dėl maisto produktų ir gėrimų, kuriuos galite vartoti ir ko negalite vartoti.
Skystos dietos, skirtos numesti svorio
Laikydamiesi skystos dietos, galite greitai numesti svarus. Tačiau laikydamiesi šios dietos, turite būti prižiūrimi gydytojo. Skystos dietos, skirtos svorio metimui, yra tai, ką laikytumėte dietos dietomis. Iš pradžių rezultatai atrodo puikūs. Tačiau antrą kartą nutraukę šią dietą, greičiausiai, pradėsite priaugti svorį. Be to, dėl nepakankamos mitybos, kurią gaunate laikydamiesi skystos dietos, galite sulėtinti jūsų medžiagų apykaitą. Dėl gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų trūkumo jūsų kūnas tiki, kad badaujate pats. Dėl to jis pereina į išgyvenimo režimą. Tai sulėtina jūsų medžiagų apykaitą stengiantis taupyti energiją, todėl jums sunkiau mesti svorį. Tinkamai laikantis dietos, norint numesti svorio, turėtų būti gerai subalansuota dieta ir reguliarus mankšta.
