Metaliniai jogos kaulai, klasė, kuriai vadovauja vokiečių kilmės Saskia Thode, yra tarsi joga „Head Bangers Ball“ gerbėjams. Iš esmės nėra jokios meditacijos ar atsipalaidavimo, ir tie, kurie net nesugeba įvykdyti vaiko pozų, gali visiškai klestėti. Iš tikro.
apie
apie
"Ar jūs, vaikinai, pasiruošę metalui?" instruktorius Saskia Thode rėkia pradėti klasę, nes „Black Sabbath“ liejasi nuo kalbėtojų. "Negirdžiu tavęs. AR JŪSŲ vaikinai yra pasirengę už metalą?!"
Anot „Men's Health“, „pramušimas, spardymas, grojimas oro gitara, galvos sumušimas ir prakaito pudros“ yra lygiavertės kursui, o Thode pradeda kiekvieną 75 minučių klasę, leisdamas gilų kaukimą, kurį ji vadina „kario riksmu“. “
Thode, kuris nuo 2014 m. Siūlo savo kursus Brukline, pradėjo lankyti metalo koncertus būdamas 12 metų ir nuo šiol yra gerbėjas. 18 metų sužalojusi autoavariją, ji atrado jogą, pasiūlius kineziterapeuto - ir tai jai patiko.
apie
Maždaug tuo pačiu metu ji persikėlė į Niujorką, tačiau nelabai mėgavosi tradicinėmis jogos studijomis „griežta ir vertinanti“. Taigi ji nusprendė sukurti savo prekės ženklą „badass joga“.
"Man nelabai rūpi, kas ateina ar kaip jie atrodo. Riebus, raumeningas, vyras, moteris - čia yra vietos visiems", - Thode pasakojo "Men's Health". "Mes galų gale turime tiek daug linksmybių, kad dauguma mano studentų net nenutuokia, kad laikosi jogos pozų."
apie
Anot jos studentų, jogos patirtis ar skonio metalo skonis nėra būtina sąlyga, ir net superfitai tai laiko rimta treniruotė. „Aš žinojau, kad galiu ir turėčiau padaryti daugiau, kad išlaikyčiau pusiausvyrą tarp mano treniruočių“, - žurnalui _._ aiškino asmeninis treneris Bruklinas (39 m.) Devonas Jamesas. „Maniau, kad struktūruota grupės joga gali būti būdas tai padaryti.. “
Po valandos jis „lašėjo, rėkė ir šaukė“ iš fiziškai sunkių užsiėmimų, kuriuos apibūdino kaip „tokį pertrauką nuo lėto, ramaus, nepatogaus jausmo tradicinių jogos užsiėmimų ir nustatymų“.
Ir nors tradiciniame jogos užsiėmime jūs galite švelniai pajudėti ar persikelti, galite tikėtis sunkios meilės iš Todo. "Vaikinams labai patinka šaukti. Jie galbūt to nepripažįsta, bet jiems patinka, kad aš ant jų šaukiu", - juokdamasi sakė ji.
Dabar viskas, ką jums reikia padaryti, yra išsitraukti iš spintos tuos senus „Pantera“ marškinius ir keletą suplėšytų jogos kelnių, ir jums gera eiti.
: 5 dalykai apie jogą, kuriuos jūs, ko gero, priimate
Norite daugiau informacijos apie sveiką gyvenimo būdą? Peržiūrėkite šiuos LIVESTRONG straipsnius:
10 neįtikėtinai tinkamų įžymybių virš 50 metų
Kaip gaunant augintinį gali pasikeisti jūsų santykiai geriau - ir blogiau
Anot ekspertų, 8 geriausi sekso žaislai, kurie pagyvina jūsų gyvenimą
Ką tu manai?
Ar galėtumėte išbandyti metalo jogos kaulų klasę? Ar manote, kad „mirties metalo joga“ yra teisėtas jogos tipas? Kokius dar ekscentrinius jogos užsiėmimus esate išbandę?
