Dauguma žmonių, vartodami probiotikus, nepatiria jokio šalutinio poveikio arba jaučia tik lengvą virškinimo trakto diskomfortą, praneša Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras. Kadangi bakterijos gali sukelti dujas, galite patirti labai lengvą pilvo skausmą. Intensyvų skrandžio skausmą tikriausiai nesukelia probiotikai, todėl apie tai turėtumėte nedelsdami pranešti gydytojui.
Apie probiotikus
Probiotikai yra gyvos bakterijos, panašios arba tapačios „geriesiems“ jūsų organizmo mikroorganizmams. Jie gali padėti esant įvairioms ligoms, įskaitant viduriavimą, dirgliosios žarnos sindromą ir uždegiminę žarnyno ligą. Jei lankysitės pas odontologą, jis gali vartoti probiotikus gingivito ir periodontito gydymui arba dantų ėduonies prevencijai.
Tipai
Lactobacillus ir Bifidobacterium yra labiausiai paplitę probiotikai JAV rinkoje. Probiotikai tiekiami kaip papildai tablečių, tablečių ir miltelių pavidalu ir kaip maistas gyvos kultūros jogurte.
Populiarumas
Nors probiotikai JAV užima penktą vietą tarp natūralių vaikams naudojamų produktų, Maisto ir vaistų administracija nepatvirtino jokių teiginių apie probiotikų sveikatą, teigia Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras.
Svarstymai
Nevartokite probiotikų ar kitų papildų be gydytojo rekomendacijos. Kritiškai sergantys žmonės neturėtų vartoti probiotikų.
