Kalorijos kavos formoje

Turinys:

Anonim

Pagrindiniai „Dunkin Donuts“ kavos „Coolatta“ ingredientai yra šaldyta „Coffee Coolatta“ bazė, šviesi grietinėlė ir plakta grietinėlė. Šaldytoje „Coffee Coolatta“ bazėje yra vandens, cukraus, kavos ekstrakto, karamelės spalvos, natūralaus ir dirbtinio skonio.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/235/174/477713860.jpg">

Trys sumaišyti kavos gėrimai ant stalo. Kreditas: „pilipphoto“ / „iStock“ / „Getty Images“

Kalorijos

Mažame „Coffee Coolatta“ yra 460 kalorijų; terpėje yra 660 kalorijų, o didelėje - 860 kalorijų. Sveikesnis pasirinkimas būtų pakeisti grietinėlę nugriebtu pienu. Jei gaminamas su liesu pienu, mažame jo yra 210 kalorijų; terpėje yra 310 kalorijų, o didelėje - 420 kalorijų.

Svarstymai

Cukraus ir sočiųjų riebalų kiekis „Coffee Coolatta“ gali greitai susimaišyti. Dideliame „Coolatta“ yra 91 g cukraus arba 22 arbatiniai šaukšteliai pridėto cukraus. Jei gėrimas gaminamas su grietinėle, jame yra 33 g sočiųjų riebalų, arba 165 procentai rekomenduojamos dienos normos. Pirkite mažą pieną, pagamintą su liesu pienu, kad sumažintumėte cukraus ir sočiųjų riebalų perteklių.

Kalorijos kavos formoje