Lieka greitai paruošiami ingredientai

Turinys:

Anonim

„Slim Fast“ teikia palyginti mažai kaloringų, maistinių maisto produktų pakaitinius produktus pieno kokteilių pavidalu. Jie būna keturių skirtingų skonių: šokolado, vanilės, braškių ir kapučino. Kiekvienoje porcijoje yra nuo 180 iki 190 kalorijų, o tai sudaro maždaug trečdalį jūsų dienos normos suvartoti daug vitaminų ir mineralų. Trumpalaikiam naudojimui ir patogumui jie gali jums padėti siekiant svorio metimo tikslų.

Indelis kakavos miltelių. Kreditas: „Howard Shooter“ / „Dorling Kindersley RF“ / „Getty Images“

Pieno ingredientai

„Fast Fast“ milkshake gėrimuose esantys baltymai gaunami iš pieno produktų; ypač neriebus pienas ir pieno baltymų koncentratas arba MPC, paruošti vandenyje. Kalcio ir pieno baltymų vartojimas yra susijęs su sumažėjusiu kūno riebalų kiekiu ir sumažėjusiu kraujospūdžiu. MPC gaunami ultrafiltruojant pieną - procesą, kurio metu pašalinamas pieno cukrus, laktozė, gaunant pieno angliavandenių koncentratą.

Vitaminai

Norėdami aprūpinti apytiksliai trečdalį reikalingų vitaminų ir mineralų, reikalingų jūsų kūnui, ypač laikantis dietų, kai dėl mitybos kartais pakenkta mažai kalorijų, „Slim Fast“ pieno kokteiliai yra papildyti keletu vitaminų. Tai apima įvairius B grupės vitaminus, tokius kaip B1, B2, B3, B6, B7 ir B12, kurie visi padeda jūsų kūnui pasigaminti ar gauti energijos iš valgomo maisto. „Slim Fast“ taip pat papildo savo kokteilius vitaminu D3, kuris padeda jūsų kūnui absorbuoti kalcį, vitaminu K1, kuris padeda kraujo krešėjimui, ir vitaminais A, C ir E, antioksidantais, padedančiais atstatyti ląstelių pažeidimus.

Mineralai

Panašiai kaip ir vitaminų papildai, „Slim Fast“ kokteiliai taip pat yra praturtinti 10 skirtingų mineralų. Tai apima magnį, mineralą, dalyvaujantį daugiau nei 300 biocheminių reakcijų jūsų kūne, ir manganą, kofermentą, formuojantį kaulus ir skydliaukę. Kiti mineraliniai papildai apima kaulų sveikatai pridedamą kalcį; cinkas, kuris padeda jūsų kūno imuninei sistemai; geležies, kuri yra būtina deguonies transportavimui kraujyje; chromas, kuris sustiprina insulino, hormono, dalyvaujančio angliavandenių, riebalų ir baltymų metabolizme, veikimą; molibdatas yra svarbus organizmo fermentų, svarbių metabolizmui, faktorius; jodidas, kurio trūkumas gali sukelti skydliaukės problemų; natrio selenitas, seleno šaltinis, mineralas, svarbus daugelyje antioksidantų fermentų; ir fosfatas, svarbus jūsų kūno mineralas, ypač formuojant kaulus.

Cukraus

„Slim Fast“ kokteiliai yra saldinami įvairiais cukrumi, įskaitant įprastą stalo cukrų, maltodekstriną, fruktozę ir aukštos fruktozės kukurūzų sirupą. Kratikliuose taip pat yra dirbtinių saldiklių - sacharozės ir acesulfamo kalio.

Skoniai

„Slim Fast“ kokteiliai būna keturių skirtingų skonių. Mitybos etiketėje nurodoma, kad šie skoniai yra gauti tiek iš dirbtinių, tiek iš natūralių šaltinių, tačiau nėra specifiškesni. Tiek šokolado, tiek kapučino skonio kokteiliuose yra kakavos, perdirbtos su šarmu, todėl sumažėja jo natūralus rūgštingumas.

Riebalai

„Slim Fast“ purtyklėse yra riebalai rapsų aliejaus ir hidrinto sojų aliejaus pavidalu. Rapsų aliejuje yra mažai sočiųjų riebalų, jame yra daug mononesočiųjų riebalų - „gerųjų“ riebalų. Deja, dietologai rekomenduoja sumažinti hidrinto sojų pupelių aliejaus kiekį, nes tai yra sočiųjų riebalų forma, turinti ir neigiamą poveikį jūsų organizmui dėl jų gaminamų transriebalų rūgščių.

Emulsikliai ir stabilizatoriai

„Slim Fast“ kokteiliuose yra mono- ir digliceridų, celiuliozės dervos, arabų dervos, celiuliozės gelio ir sojų lecitino. Mono- ir digliceridai yra riebalai, pagaminti iš augalinių aliejų, tokių kaip sojų pupelių, medvilnės sėklų, saulėgrąžų ar palmių aliejaus. Jie padeda užtikrinti „Fast Fast“ kokteilius, turinčius vientisą tekstūrą, veikdami kaip emulsikliai. Emulsikliai yra junginiai, kurie padeda maišyti ingredientus, kurie paprastai nesimaišo kartu, pavyzdžiui, aliejaus ir vandens pagrindu pagamintus ingredientus, ir padeda juos maišyti. Panašiai, celiuliozės guma, arabų guma, celiuliozės gelis ir sojos lecitinas veikia kaip emulsikliai ir stabilizatoriai, užtikrindami didesnio riebumo produktų „burnos pojūtį“.

Konservantai

„Slim Fast“ purtyklėse taip pat yra konservantų, tokių kaip citrinos rūgštis ir natrio citratas bei kiti ingredientai, kad produktas išlaikytų jūsų organizmui tinkamą pH lygį, įskaitant natrio bikarbonatą.

Lieka greitai paruošiami ingredientai