„McDonald's“ „McCafe“ serija siūlo daugybę gėrimų, įskaitant saldintų braškių limonado receptą. Šis gėrimas yra sukurtas sumaišius limonado pagrindą, braškių sirupo sūkurį ir ledą. Nors šis gėrimas suteikia vitamino C ir šiek tiek kalcio, jame taip pat yra nemažai kalorijų ir cukraus. Dėl šios priežasties tie, kuriems rūpi kalorijų ar cukraus suvartojimas, gali norėti apriboti gėrimo vartojimą.
Mitybos faktai
Kiekviena terpė 16 oz. porcijoje „McDonald's“ šaldytų braškių limonado yra 270 kalorijų. Jame nėra riebalų, cholesterolio, skaidulų ar baltymų. Bendras angliavandenių kiekis gėrime yra 68 g. Apie 67 g iš 68 g bendrųjų angliavandenių gaunama tiesiogiai iš cukraus. Gėrime taip pat yra 30 mg natrio, 30 TV vitamino A, 183 mg vitamino C ir 20 mg kalcio.
Dienos vertės procentai
JAV maisto ir vaistų administracija sukūrė tam tikrų maistinių medžiagų dienos vertes, kad būtų lengviau nustatyti, ar produktas atitinka jūsų mitybos poreikius. 16 oz. „McDonald's“ šaldytų braškių limonadoje yra 23 procentai dienos angliavandenių vertės, 1 procentas dienos natrio vertės, 310 procentų dienos vitamino C vertės ir 2 procentai dienos kalcio vertės. Gėrimas nėra reikšmingas kitų vitaminų ar mineralų šaltinis. Nuo 2011 m. Gegužės mėn. FDA nenustatė dienos cukraus vertės. Tačiau organizacija ragina vartotojus kiek įmanoma riboti cukraus vartojimą.
Svarstymai
Mitybos faktai yra pagrįsti vidutine 16 oz. porcijos dydis. 12 uncijų. mažas dydis ir 22 uncijos. Taip pat yra didelis gėrimo dydis. Nepamirškite visada koreguoti mitybos faktų sumų, atsižvelgiant į faktiškai suvartoto gėrimo kiekį.
Įspėjimas
„McDonald's“ šaldytų braškių limonadoje yra pieno ingredientų, todėl turintieji alergiją pienui ar netoleruojantys laktozės turėtų susilaikyti nuo šio produkto vartojimo. Jame nėra jokių kitų įprastų alergenų. Tačiau jei turite neįprastą maisto alergiją ar jautrumą, prieš vartodami atidžiai peržiūrėkite gėrimo ingredientų sąrašą, kad išvengtumėte galimos reakcijos.
