Geriausia dviračio sėdynė prostatai apsaugoti

Turinys:

Anonim

Dviračių sėdynės, pastatytos atsižvelgiant į prostatą, gali užkirsti kelią tam tikram rimtam šalutiniam dviračių sukeliamam poveikiui, įskaitant erekcijos disfunkciją. Jei jau kenčiate nuo prostatos problemų, pakeisdami sėdynę, skirtą sumažinti slėgį jautriose vietose, galėsite grįžti į neskausmingą važiavimą. Nauji sėdynių dizainai reikalauja naujų važiavimo įpročių ir šiek tiek kitokių pritaikymų nei senesni balneliai.

Vyras sureguliuoja savo dviračio sėdynę. Kreditas: 36 paspaudimai / „iStock“ / „Getty Images“

Prostata ir važiavimas dviračiu

Prostatos vieta kirkšnies centre suteikia šią jautrią liauką siauros įprasto dviračio balno viršūnėje. Dėl liaukos spaudimo kraujyje gali būti neįprastai didelis specifinio prostatos antigeno arba PSA kiekis, o aukštas PSA kiekis kartais signalizuoja apie prostatos vėžį. Negalima manyti, kad balno problemos sukelia prostatos vėžį, tačiau dėl kitų priežasčių prostatos uždegimą gali apsunkinti. Tarpvietės spaudimas tarp išangės ir varpos gali sukelti tirpimą, šlapimo nelaikymą ir laikiną erekcijos sutrikimą. Vyresniems dviratininkams, kuriems padidėja prostata, gali pasireikšti vis sunkesni simptomai.

Sėdynės dizainas

Dviračių sėdynės su platesne galine balno dalimi „sėdintiems kaulams“ palaikyti ir siaura nosimi pusiausvyrai palaikyti ir dviračiui valdyti daro spaudimą tarpkojo ir dubens apačioje. Neteisingas nustatymas pablogina problemą. Pakreipdami sėdynę į viršų, dar labiau spaudžiate tarpvietę, o paslepdami sėdynę per daug žemyn, kūnas paslysta į priekį ant balno nosies. Sėdynės pastatymas per toli į priekį arba atgal ant bėgių taip pat sukelia slėgio problemas. Nosies balneliai su tarpvietės išpjovomis tik iš dalies palengvina bėdą. Anot Amerikos sporto medicinos koledžo, padėklo įdėjimas taip pat neišsprendžia šios problemos.

Balnai be nosies

Koregavimai

Balnai be nosies, tokie kaip „Easy Seat“ arba „The Seat“, gali tinkamai apriboti kojų kraujotaką. Balną šiek tiek pakreipkite žemyn, kad sumažintumėte šlaunų užpakalinę dalį. Sėdynė be nosies yra coliu žemiau nei įprasta balnelio sėdynė, nes sėdynė remia dubens kaulus, o ne aukštesnį kirkšnies plotą. Prie nosinių prie balno pripratę motociklininkai dažniausiai iš pradžių jaučiasi nemalonūs, tačiau be jokių papildomų problemų šlaunys išmoksta valdyti dviratį.

Geriausia dviračio sėdynė prostatai apsaugoti