Vis daugiau moterų šokinėja į ringą ir išbando kikboksą. Greita tempo treniruotė sujungia kovos menus, boksą ir kardio treniruotes, kad būtų galima treniruotis viso kūno metu, kad būtų galima greitai paversti užpakalį į formą. Tokios intensyvios treniruotės metu reikia tinkamų batų, kad būtų užtikrintas sukibimas ir palaikymas, tuo pačiu būdami pakankamai lengvi, kad jūsų tempas neskubėtų.
Batų kategorijos netaikomos
Sportiniai bateliai paprastai skirstomi į kategorijas pagal tinkamiausią jų paskirtį. Ėjimo ir bėgimo bateliai suteikia daugiau palaikymo ir stabilumo, ypač judant į priekį. Teniso bateliai palaiko šoninius judesius, remiasi į apačią ir išorę bei lankstumą po pėdos rutuliu. Krepšinio bateliai turi storesnį, standų padą, kad būtų užtikrintas didesnis stabilumas aikštelėje. Yra specialūs golfo, trasos ir futbolo bateliai, tačiau nėra batų, skirtų būtent kikboksui.
Kikbokso reikalavimai
Kadangi negalite eiti į parduotuvę ir išsirinkti konkretaus kikbokso batų, turėsite žinoti, ko svarbiausia ieškoti. Kikboksas yra dinamiška veikla, kuriai reikia šiek tiek visko - stabilumo, lankstumo, judėjimo iš vienos pusės į kitą ir judėjimo pirmyn ir atgal. Jūs taip pat darysite šuolius ir smūgius. Tai reikia daug žemės padengti.
Čia yra svarbiausi dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį kikbokso avalyne:
Pagalvėlė: Norite tik tiek, bet ne per daug. Kadangi kikboksas vykdomas viduje, jums nereikės jaudintis dėl lazdų, akmenų, šaligatvio įtrūkimų ar kitų lauko kliūčių. Tačiau sprogstamiems šuoliams, dažnai demonstruojamiems kikbokso klasėse, jums reikia gero amortizacijos, ypač po pėdos rutuliu.
Pritaikymas: batas, kuris gerai priglunda prie pėdos vidurio ir kulno, yra būtinas norint palaikyti kryptinius judesius. Svarbu, kad batai nebūtų per platūs arba kad jūs slinkotumėte aplinkui, kai greitai judate į šonus.
Lankstumas: Jūsų kikbokso batai turėtų jaustis tarsi jūsų pėdos pratęsimas, antra oda. Turėtumėte mokėti lengvai juos sulenkti visomis kryptimis, kai jie nėra nuo jūsų kojų, o kai jie yra ant jūsų kojų, jie turėtų leisti laisvai judėti nuo kulno iki kojų ir vidinės pėdos iki išorinės pėdos.
Svoris: Natūraliai lankstus batas turi būti lengvas. Sunkus batas pasveria jus šuoliais ir smūgiais. Ieškokite minimalių, kvėpuojančių batų, kurie saugotų jūsų kojas.
Batai, kurie atitinka šiuos kriterijus, dažnai vadinami kryžminimo ar aerobikos batais. Kryžminiai bateliai leidžia sportuoti su ta pačia avalyne; tačiau jie labai skiriasi priklausomai nuo prekės ženklo ir stiliaus. Pasirinkite batą pagal jo specifinius požymius ir geriau, o ne pagal jo kategoriją.
Sportinių batų pasirinkimas
Pasirinkus sportinę avalynę, nėra vieno modelio. Kiekvieno žmogaus kojos ir poreikiai yra skirtingi. Nors labai svarbu žinoti, ko reikia ieškoti kikbokso batų, įsitikinkite, kad radote sau tinkamus batus. Pirkdami sportinius batus atminkite šiuos patarimus:
Žinokite savo pėdą: ar turite plokščias kojas ar aukštas arkas? Siauros ar plačios kojos? Ar jūsų pėda linkusi į priekį (pasisukti) ar supina (pasisukti)? Parduotuvė apsiginkluota šia informacija, kad būtų kuo geriau pritaikyta ir palaikoma.
Užsisakyti batą internetu yra gerai, jei žinote koją. Jei kyla abejonių, eikite į gerbiamų sportinių batų parduotuvę, kurioje pardavėjai mokomi atlikti pėdų vertinimus ir pateikti tinkamas rekomendacijas.
Parduotuvė dienos pabaigoje: Kai spaudžiate ir karščiate, pėdos dažnai išsipučia, kai esate aktyvi. Kadangi norite, kad kikbokso batai būtų aptempti, bet ne per daug aptempti, vėliau dienos metu išbandę batus leis geriau suprasti, kaip jie tiks treniruotės metu.
Neišleiskite nei per daug, nei per mažai: jums nereikės nutraukti banko, kad gautumėte puikų kikbokso batą. Kita vertus, neryškus, prastai pagamintas batas gali jums sutaupyti pinigų, tačiau tai nepadės pagerinti eksploatacinių savybių ir gali sužeisti.
