Reguliari kofermento q10 (CoQ10) dozė kartais naudojama tokiems negalavimams, kaip migrena, širdies ir Parkinsono liga, gydyti. Nors kofermentas Q10 yra natūraliai gaminamas antioksidantas, būtinas ląstelių augimui ir palaikymui, vartotojai, vartodami jį kaip papildą, turėtų žinoti apie kofermento q10 šalutinį poveikį.
Koenzimo Q10 šalutinis poveikis
JAV, 1, 3 proc. Suaugusiųjų vartoja „CoQ10“ papildus, o nuo 2007 m. Šis skaičius padidėjo, teigia Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras (NIH). NIH taip pat praneša, kad, nors ir lengvas, galimas CoQ10 šalutinis poveikis. Ar vartojate „CoQ10“ tabletėmis, kapsulėmis, ar injekcijomis į veną, žinokite apie šiuos šalutinius poveikius, apie kuriuos pranešė Nacionalinis vėžio institutas:
- Didesnis kepenų fermentų kiekis
- Pykinimas
- Rėmuo
- Galvos skausmas
- Skausmas viršutinėje pilvo dalyje
- Svaigulys
- Bėrimai
- Negalėjimas užmigti ar užmigti
- Nuovargis
- Dirglumas
- Jautrumas šviesai
Kaip ir bet kurį papildymą, prieš naudodamiesi „CoQ10“ būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir išsiaiškinkite, ar šie papildai tinka jūsų individualiems poreikiams. Pasak Mayo klinikos, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, nevartokite CoQ10 papildų, nes poveikis nenustatytas.
Patikrinkite, ar nėra vaistų sąveikos
Anot NIH, vaistai, vartojami sumažinti cholesterolio, kraujospūdžio ar cukraus kiekį kraujyje, gali sumažinti CoQ10 poveikį. CoQ10 gali pakeisti tai, kaip kūnas vartoja kraują skystinantį varfariną ir insuliną. Be neigiamos sąveikos su šiais vaistais, CoQ10 gali būti nesuderinamas su kai kuriomis vėžio gydymo rūšimis.
NIH pabrėžia, kad JAV maisto ir vaistų administracija nepatvirtino CoQ10 naudojimo kaip medicininio gydymo, o jo sąveika su kai kuriais vaistais nėra žinoma. Be to, papildų gamyba nėra reglamentuota, todėl visos „CoQ10“ papildų partijos ir prekės ženklai gali būti nevienodi.
Atlikite savo tyrimus
Didžioji dalis tyrimų, susijusių su „CoQ10“ galimybėmis gydyti ar užkirsti kelią medicininiams negalavimams, nėra įtikinami. Žemiau pateikiamas dabartinių „CoQ10“ tyrimų įvertinimas:
- Anot NIH, tik keliuose tyrimuose nagrinėta, ar CoQ10 gali padėti išvengti širdies ligų, o jų rezultatai yra neabejotini. „CoQ10“ poveikio širdies nepakankamumui tyrimai taip pat nėra įtikinami. Kelių tyrimų, paskelbtų 2015 m. Vasario mėn. Leidime „Interaktyvi širdies ir kraujagyslių bei krūtinės ląstos chirurgija“, apžvalgoje buvo rasta tam tikrų įrodymų, kad CoQ10 gali sumažinti kai kurių širdies operacijų komplikacijų riziką.
- „Mayo“ klinika praneša apie įvairius CoQ10 veiksmingumo raumenų skausmui, kurį sukelia būtent cholesterolį mažinantys vaistai, vadinami statinais, veiksmingumą.
- Kelių tyrimų apžvalgoje, paskelbtoje 2016 m. Kovo mėn. Sisteminių apžvalgų duomenų bazėje „Cochrane“, padaryta išvada, kad CoQ10 reikšmingai nesumažina hipertenzijos.
- 2017 m. Kovo mėn. Atliktame tyrime, paskelbtame recenzuojamame žurnale „Acta Neurologica Belgica“, rasta įrodymų, kad „CoQ10“ „gali sumažinti galvos skausmų dažnį“, tačiau norint atlikti veiksmingumą šioje srityje reikia daugiau tyrimų.
- 2014 m. Gegužės mėn. „ JAMA Neurology“ paskelbtas tyrimas parodė, kad CoQ10, net ir didesnės nei įprasta dozės, nepagerino simptomų pacientams, sergantiems ankstyva Parkinsono liga. 2017 m. Vasario mėn. Įvertinus šį ir kelis kitus šia tema atliktus tyrimus, paskelbtus žurnale _Neurological Science_s, padaryta išvada, kad CoQ10 nėra naudingas Parkinsono simptomams.
- Anot NIH, „CoQ10“ taip pat buvo tiriamas dėl daugelio kitų ligų, įskaitant Lou Gehrigo ligą, Dauno sindromą, Huntingtono ligą ir vyrų nevaisingumą, tačiau tyrimai yra per daug riboti, kad būtų galima padaryti išvadas.
