Laukinių trynių nauda sveikatai

Turinys:

Anonim

Vietiniai amerikiečiai ir ankstyvieji amerikiečiai šimtmečius naudojo laukinį trynį įvairiems negalavimams gydyti. Žolelė, dar vadinama dieglių šaknimis, turi atpalaiduojantį poveikį. Kaip rodo pavadinimas, ankstyvas vartojimas turėjo palengvinti kūdikių dieglius. Prieš skirdami vaikui bet kokį alternatyvų gydymą, būtinai pasitarkite su savo vaiko pediatru. Tačiau yra keletas kitų būdų, kaip laukinis trynys gali būti naudojamas pagerinti sveikatą.

Didelė krūva laukinių trynių. Kreditas: „ouchi_iro“ / „iStock“ / „Getty Images“

Menstruacijos ir menopauzės palengvinimas

Merilando universiteto medicinos centras pasakoja, kad dėl antispazminių savybių laukinis trynys dažnai naudojamas menstruacijų spazmams ir skausmui nuo endometriozės palengvinti.

„Alternative Nature Online Herbal“ tinklalapyje teigiama, kad laukinis trynys taip pat dažniausiai naudojamas palengvinti nepatogius menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos, prakaitavimas naktį ir nuotaikos pokyčiai. Tačiau klinikinių tyrimų metu laukinis trynys nebuvo veiksmingas šiems negalavimams.

Pasigaminkite arbatos, pridėdami 1 šaukštelį. miltelių laukinių trynių šaknų užpilkite 1 stikline karšto vandens ir troškinkite 30 minučių. Kiekvieną dieną rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip vieną arbatos puodelį.

Cukraus ir cholesterolio kiekio kraujyje reguliavimas

Remiantis JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos duomenimis, laukiniame trynyje yra medžiaga, vadinama dioscoretinu, kuri sumažino cukraus kiekį kraujyje tyrimų su gyvūnais metu. Atskirame tyrime JAV nacionalinė medicinos biblioteka teigia, kad medžiaga, esanti laukiniame trynyje, diosgeninas, buvo labai perspektyvi didinant DTL („gerą“ cholesterolį) ir mažinant MTL („blogojo“ cholesterolio) kiekį.

Pagalba virškinimui

Kitas laukinių trynių naudojimas yra virškinimas, kaip paaiškinta portale MedicnalHerbInfo.org. Laukinių trynių arbata yra naudinga norint sumažinti vidurių pūtimą ir pagerinti kepenų bei tulžies pūslės funkcijas. Kaip ir ankstesnių gydymo būdų metu, klinikiniai tyrimai yra neabejotini, net jei kai kurie žmonės prisiekia vaistažolę.

Kiti naudojimo būdai

„MedicinalHerbInfo.org“ aiškina, kad laukinis trynys turi antioksidantų ir priešuždegiminių savybių, todėl jis yra naudingas gydant kitus negalavimus, tokius kaip astma, neuritas ir reumatoidinis artritas, bei metabolizmą. Vėlgi, nėra tyrimų, patvirtinančių jo veiksmingumą. Nepamirškite pasitarti su gydytoju ar vaistininku ir įsitikinti, kad nebus kenksmingos sąveikos su vaistais, kuriuos jau vartojate šioms ligoms gydyti.

Atsargiai

Nenaudokite šviežio augalo, nes MedicinalHerbInfo.org įspėja, kad jis gali sukelti vėmimą. Vietoj to įsigykite laukinių trynių kapsules, arba ekstraktas gali būti naudojamas žolelių arbatai gaminti.

Laukinio trynio nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ar vaikams.

Laukinių trynių nauda sveikatai