Vienas iš pagrindinių būdų palaikyti cukraus kiekį kraujyje yra stebėti gliukozės kiekį kraujyje, naudojant arba gliukozės kiekio kraujyje matuoklį, arba nuolatinį gliukozės kiekio matuoklį (CGM).
Pasitarkite su gydytoju ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kokia gali būti jūsų tikslinė cukraus koncentracija kraujyje. Tuo tarpu, čia yra keletas patarimų, kaip išsiaiškinti, ar cukraus kiekis kraujyje yra per didelis ar per mažas, ir ką daryti, jei turite pavojingą cukraus kiekį kraujyje.
Koks yra cukraus kiekis kraujyje?
Nors jūsų tikslinis cukraus kiekis kraujyje gali skirtis nuo kito žmogaus, ADA liepia daugumai (ne nėščių) suaugusiųjų, sergančių diabetu, prieš valgį šaudyti į gliukozės kiekį kraujyje nuo 80 iki 130 miligramų viename decilitre (mg / dL) ir mažiau nei 180 mg / dL vieną ar dvi valandas po valgio.
Gydytojai taip pat gali išmatuoti jūsų vidutinį cukraus kiekį kraujyje naudodami A1C testą, kuris gali parodyti, koks aukštas ar žemas buvo jūsų gliukozės lygis per pastaruosius kelis mėnesius. Remiantis ADA, dauguma diabetu sergančių žmonių norės, kad jų A1C lygis būtų mažesnis nei 7 procentai.
Hipoglikemija
Remiantis ADA, vadinama hipoglikemija, per mažas cukraus kiekis kraujyje sumažėjo tiek, kad jums reikia imtis priemonių, kad vėl juos vėl sukurtų. Organizacija pabrėžia, kad paprastai tai yra tada, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau 70 mg / dL, nors šis skaičius kiekvienam asmeniui gali skirtis, atsižvelgiant į jų amžių, sveikatą ir kita. Kuo mažesnis cukraus kiekis kraujyje sumažės, tuo rimtesnė padėtis gali būti.
Kai kurie mažo cukraus kiekio kraujyje simptomai yra šie:
- drebėjimas
- sumišimas
- greitas širdies plakimas
- pykinimas
Pabandykite išgydyti mažą cukraus kiekį kraujyje, greitai suvalgydami šiek tiek angliavandenių, sako Susan Spratt, MD, endokrinologė ir Duke universiteto medicinos mokyklos medicinos profesorė. „Jei vairuojate, o cukraus kiekis kraujyje sumažėja per žemai, turite atsitraukti į kelio pusę ir nedelsdami gydytis“, - sako ji.
Mažą cukraus kiekį kraujyje gali sukelti per didelis insulino kiekis (pavyzdžiui, netyčia sušvirkšti per daug insulino vaistų), nevalgyti pakankamai angliavandenių, sportuoti per ilgai ar per intensyviai ir kiti veiksniai. Jei jūsų lygis per ilgai išlieka žemas, pagal ADA duomenis galite nutraukti gliukozės tiekimą į smegenis, todėl tai gali sukelti traukulį, komą ar (retai) mirtį.
Hiperglikemija
Hiperglikemijai, arba padidintam cukraus kiekiui kraujyje, būdingas per didelis gliukozės kiekis kraujyje. Remiantis ADA, kai kurie padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai yra šie:
- Dažnas šlapinimasis
- padidėjęs troškulys
- neryškus matymas
ADA nurodo, kad kai kurios iš galimų padidėjusio cukraus kiekio kraujyje priežasčių negali vartoti pakankamai vaistų nuo diabeto (tokių kaip insulinas ar piliulės), nevalgyti daugiau, nei planavote, arba susirgti peršalimu, gripu ar kita liga.
Jei gliukozės kiekis šiek tiek padidėjęs (daugiau kaip 180 mg / dL), pasivaikščiojimas ir daugiau vandens išgėrimas padės tai sumažinti (taip pat padės išlaikyti hidrataciją). Jei lygis viršija 250 mg / dL, kreipkitės į gydytoją, kad gautų nurodymų, nes gali tekti vartoti papildomus vaistus nuo diabeto.
Negydoma hiperglikemija gali pažeisti kraujagysles ar nervus. Ši žala, savo ruožtu, gali sukelti komplikacijas, tokias kaip akių ligos, inkstų problemos ir amputacijos poreikis.
Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, tai taip pat gali sukelti diabetinę ketoacidozę - rimtą būklę, atsirandančią tada, kai jūsų kūnas nebegali deginti gliukozės dėl energijos ir vietoje jos pradeda skaidyti riebalus. Jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu ir gliukozės kiekis padidėja virš 250 mg / dL, svarbu patikrinti, ar jūsų organizme nėra chemikalų, vadinamų ketonais, su šlapimu ar kraujo tyrimu ir susisiekti su gydytoju, jei testas teigiamas.
