Kai skrandis negali virškinti maisto, atsiranda nevirškinimas. Paprastai tai atsitinka dėl kelių skirtingų sąlygų, nes virškinimo skystis daugiausia sukelia virškinimo sutrikimus. Nevirškinimas gali sukelti dažniausiai pasitaikančius simptomus, tokius kaip rėmuo, bendras stemplės rūgštingumas ir problemos su dujomis, kurie gali atsirasti tuo pačiu metu kaip ir virškinimas. Nevalingi garsai, kuriuos sukelia diafragmos spazmai, yra vadinami žagsuliais. Paprastai išsisklaidę po kelių minučių jiems paprastai nėra ko rūpėti, nes jie išsisprendžia patys. Tačiau žagsėjimas, kuris trunka nepertraukiamai dienas ar savaites, gali būti susijęs su pagrindine liga, kurią reikia papildomai ištirti.
Valgo per greitai
Maisto valgymas per greitai, persivalgymas ar valgymas stresinių situacijų metu gali sukelti nevirškinimą. Perteklinė skrandžio rūgštis nėra virškinimo sutrikimų priežastis. Dėl per didelio oro rijimo valgant gali padidėti pilvo pūtimo ir pilvo simptomai, kurie paprastai būna susiję su nevirškinimu. Remiantis Cleveland klinikos svetaine, kai kurie vaistai taip pat gali sutrikdyti skrandžio gleivinę ir sukelti virškinimo sutrikimus. Valgant per greitai, diafragma gali būti spaudžiama, o žagsėjimas gali suveikti. Negalima valdyti žagsėjimo, kai jie prasideda, dėl nevalingo reflekso lanko, kurį sukelia nervų kelias, veikimo.
Karštas ar aštrus maistas
Daugelis išvengiamų žagsėjimo priežasčių yra susijusios su valgomu maistu. Manoma, kad karštas ar aštrus maistas gali sukelti žagsulį. Žagingas žmogus gali pajusti krūtinės, gerklės ar pilvo tempimą prieš pat žagavimą. Žmogus gali sužadinti nuo penkių iki 60 žagsėjimo per vieną minutę po suveikimo. Kaip rašo MedicalNewsToday.com, jei žagsėjimas tęsiasi ilgiau nei 48 valandas, nereikia kreiptis į gydytoją. Aštrus maistas skrandyje paprastai gamina dujas ar rūgštis, dėl kurių skrandis nesugeba virškinti maisto. Geriausia gerti daug skysčių po valgio, o ne valgymo metu, ir stengtis vengti aštraus maisto.
Saldūs ir žvalūs gėrimai
Norint, kad jūsų skrandis negamintų papildomos rūgšties, geriau vengti tam tikrų gėrimų, tokių kaip kava, gėrimai su kofeinu, citrusiniai vaisiai ir sultys bei pienas. Tai nepadeda palengvinti virškinimo sutrikimų; tai tik apsunkina. Gazuoti gėrimai, tokie kaip soda pop, taip pat gali sukelti virškinimą. Yra žinoma, kad gazuotuose gėrimuose esanti anglis skatina žagsulį. Dulkinimasis sukelia staigų diafragmos susitraukimą ar spazmą, atsirandantį po krūties kaulu. Gerklė nevalingai išsiurbia orą, uždarydama epiglotą, kuris yra kremzlės audinio atvartas, ir tokiu būdu sukeldamas aukštakulnius. Anot Viktorijos valstijos geresnės sveikatos kanalų vyriausybės, žagsėjimas paprastai praeina po kelių minučių, tačiau kai kurie vaistai, būtent vaistai nuo epilepsijos, gali padaryti žmogų jautresnį žagsėjimui.
