Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas 1985 m. Lapkričio mėn. Sukūrė Nacionalinę švietimo dėl cholesterolio programą, norėdamas informuoti Amerikos visuomenę apie padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje keliamus pavojus ir kaip sumažinti cholesterolį keičiant gyvenimo būdą. Kaip ir didelis cholesterolio kiekis, aukštas trigliceridų kiekis taip pat padidina aterosklerozės, insulto, širdies priepuolio, širdies ligų ir diabeto riziką. Gydytojas gali atlikti kraujo mėginio testą lipidų skydelyje, norėdamas nustatyti cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje. Daugybė veiksnių, įskaitant maistą ir vaistus, veikia jūsų kraują ir gali sukelti klaidingus trigliceridų rodmenis.
Skaitymai
Bent kartą per penkerius metus visų vyresnių nei 20 metų žmonių kraujyje turėtų būti tiriama cholesterolio ir trigliceridų koncentracija. Testas nurodo bendrą jūsų cholesterolio, didelio tankio lipoproteinų, mažo tankio lipoproteinų ir trigliceridų kiekį. Sveikų suaugusiųjų trigliceridų lygis turėtų būti mažesnis nei 150 miligramų viename decilitre, o Amerikos širdies asociacija nustatė optimalų lygį, mažesnį kaip 100 miligramų viename decilitre. Gydytojai laiko aukštus ribinius rodmenis nuo 150 iki 199 miligramų viename decilitre, o didesnius kaip 200 miligramų viename decilitre rodmenis. Trigliceridų rodmenys, viršijantys 500 miligramų viename decilitre, yra laikomi labai dideliais, todėl jiems gydyti gali prireikti vaistų.
Nesėkmė greitai
Norėdami gauti tiksliausius rezultatus, turėtumėte pateikti nevalgiusio kraujo mėginį. Jei norite pasninkauti, 8–12 valandų prieš pateikdami mėginį, nevalgykite ir negerkite nieko, išskyrus vandenį. Didžioji dalis maiste esančių riebalų yra trigliceridų pavidalu. Be to, jūsų kūnas visas nepanaudotas kalorijas paverčia trigliceridais. Dėl šių priežasčių trigliceridų kiekis kraujyje padidėja po valgio. Atrankos tikslais gydytojai gali gauti nevalgiusio kraujo mėginį. Jei šio mėginio trigliceridų rodmenys mažesni kaip 150 miligramų viename decilitre, papildomų bandymų atlikti nereikia. Rodmenys, viršijantys 150 miligramų viename decilitre, gali būti klaidingi aukšti rodmenys ir gali reikėti atlikti kitą tyrimą nevalgius kraujo mėginio.
Vaistai
Kai kurių nereceptinių ir receptinių vaistų vartojimas gali paveikti trigliceridų kiekį ir sukelti klaidingus aukštus rodmenis. Vaistai, klasifikuojami kaip beta adrenoblokatoriai, skirti aukštam kraujospūdžiui sukelti, klaidingai aukštus rodmenis. „MedlinePlus“ išvardija cholestiraminą, kolestipolį, vaistus, kurių sudėtyje yra hormono estrogeno, proteazės inhibitorius, retinoidus, kai kuriuos antipsichozinius vaistus ir kontraceptines piliules, kaip vaistus, kurie gali sukelti klaidingus aukšto trigliceridų rodmenis. Norėdami išvengti klaidingų aukštų rodmenų, informuokite gydytoją apie visus vaistus, kuriuos šiuo metu vartojate. Gydytojas gali rekomenduoti laikinai nutraukti vaistų vartojimą prieš tyrimą, bet nutraukti vaistų vartojimą tik prižiūrint gydytojui.
Kiti veiksniai
Prieš tirdami alkoholį ir rūkydami, rezultatai gali būti klaidingi. Naujausi mankšta ir svyruojantis hormonų kiekis taip pat gali paveikti trigliceridų rodmenis, todėl jie gali būti klaidingai aukšti ar žemi. Jei gydytojas nustato, kad tikslūs jūsų trigliceridų rodikliai yra tikslūs, galite pakeisti savo gyvenimo būdą, kad sumažintumėte jo lygį. Pasak Amerikos širdies asociacijos, praraskite 5–10 procentų savo kūno svorio, kad sumažintumėte trigliceridų kiekį iki 20 procentų. Pakeiskite, kaip valgote, sumažindami angliavandenių suvartojimą tik nuo 50 iki 60 procentų dienos kalorijų ir įsitikinkite, kad pridėtinis cukrus sudaro mažiau nei 10 procentų jūsų kalorijų. Dalyvaukite vidutinio intensyvumo fizinėje veikloje 150 minučių per savaitę, kad sumažintumėte trigliceridų kiekį nuo 20 iki 30 procentų.
