Vitaminai, padedantys išvengti veido plaukų

Turinys:

Anonim

Jei esate viena iš 5–15 procentų moterų, kurioms būdingas per didelis plaukų augimas, paprastai vyriškos lyties, tai yra jūsų būklės žodis: hirsutizmas. Galimas gydymas priklauso nuo priežasties ir gali apimti plaukų šalinimą, svorio metimą ir hormonus, kad sustabdytų veido plaukų augimą.

Yra nedaug, bet greitai populiarėjančių mokslinių įrodymų, rodančių, kad galbūt norėsite kreiptis į vitaminus, kad išvengtumėte veido plaukų augimo. Kreditas: „juankphoto“ / „iStock“ / „GettyImages“

Apie hirsutizmą moterims

Jei susiduriate su retkarčiais pasitaisiusiais smakro plaukais ar speneliu speneliu, sveikinu: Jūsų kūnas yra visiškai normalus. Kaip aiškina „Mayo“ klinika, dėl hirsutizmo susidaro per daug tamsių, šiurkščiavilnių plaukų, išsidėsčiusių tokiose vietose, kurios būdingos vyro kūnui, tokioms kaip veidas, krūtinė ir nugara.

Viena naudingiausių hirsutizmo analizių pasirodo 2019 m. Rugpjūčio mėn. Amerikos šeimos gydytojo numeryje . Tyrėjai teigia, kad policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) ir idiopatinis hiperandrogenizmas (perteklinis androgeno hormonų kiekis dėl nežinomos priežasties) sudaro daugiau nei 85 procentus moterų hirsutizmo atvejų.

Kitos galimos Mayo klinikos nustatytos priežastys yra Kušingo sindromas, tam tikri vaistai, paveldimi šeimos bruožai ir retais atvejais androgenus išskiriantys navikai.

Kaip pažymima AFP analizėje, hirsutizmą galima gydyti vaistais - paprastai geriamųjų kontraceptikų ir kitų vaistų, įskaitant finasteridą, spironolaktoną ir vietinį eflornitiną, deriniu. Taip pat galite pasirinkti naudoti laikinus plaukų šalinimo metodus, tokius kaip skutimasis, vaškavimas ar pleiskanojimas, arba pasirinkti nuolatinius plaukų šalinimo metodus, tokius kaip procedūros lazeriu ar elektrolizė.

Potencialios hirsutizmo komplikacijos

Kaip pabrėžia „Mayo“ klinika, kai kurios moterys gali jaustis sąmoningai dėl nepageidaujamų kūno plaukų, atsirandančių dėl hirsutizmo, kartais iki depresijos. Kai kurios hirsutizmą sukeliančios ligos gali sukelti papildomų komplikacijų - tai nutukimas, kuris gali padidinti androgenų gamybą ir kelti didesnę tam tikrų sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas ir kai kuriuos vėžius, riziką; ir slopino PCOS vaisingumą.

„Mayo“ klinika taip pat perspėja, kad kai kurie hirsutizmui gydyti skirti vaistai sukelia apsigimimų riziką - taigi, jei jų vartojate, prieš planuodami pastoti, pasitarkite su gydytoju.

Vitaminai nepageidaujamiems veido plaukams?

Yra nedaug, bet greitai populiarėjančių mokslinių įrodymų, rodančių, kad galbūt norėsite kreiptis į vitaminus, kad išvengtumėte veido plaukų augimo. Štai keli pagrindiniai pavyzdžiai:

2019 m. Rugsėjo mėn. „ Biologinių mikroelementų tyrimų“ numeryje tyrėjai praneša apie atsitiktinės atrankos, dvigubai aklo, placebu kontroliuojamo tyrimo, kuriame dalyvavo 60 moterų, sergančių PCOS, rezultatus. Jie nustatė, kad kartu vartojant magnį ir vitaminą E, žymiai sumažėjo hirsutizmas.

Kitame „ Biological Trace Element Research“ paskelbtame tyrime, šį kartą 2018 m. Kovo mėn. Numeryje, mokslininkai pranešė apie kitą placebu kontroliuojamą tyrimą, kuriame dalyvavo 60 moterų savanorių. Jie nustatė, kad po 12 savaičių trukmės intervencijos vartojant magnio, cinko, kalcio ir vitamino D derinį, žymiai sumažėjo hirsutizmas.

Galiausiai 2019 m. Sausio mėn. Leidinyje „ Journal of Ovarian Research “ tyrimo autoriai pranešė, kad vitamino D ir probiotinių papildų derinys ženkliai sumažino hirsutizmą. Tačiau neaišku, ar aprašyti patobulinimai atsirado dėl pagrindinio maistinių medžiagų trūkumo pašalinimo, ar atsirado dėl kitokio mechanizmo.

Kiti hirsutizmo papildai

Kadangi hirsutizmui gydyti kartais naudojami vaistai su antiandrogeniniais vaistais, gali būti, kad augaliniai anti-androgenai taip pat gali suteikti tam tikrą palengvėjimą. Keletas augalinių antiandrogenų pavyzdžių, paminėtų 2012 m. Pavasario Tarptautinio endokrinologijos ir metabolizmo žurnalo numeryje, yra krienų arbata, saldymedis, kininis bijūnas, žalioji arbata ir juodasis košis.

Tai nereiškia, kad turėtumėte išbėgti ir vartoti bet kurį iš šių papildų, kad sumažintumėte kūno ar nepageidaujamų veido plaukų kiekį. Prieš pradėdami vartoti papildus, visada pasitarkite su gydytoju, kuris gali sukelti netikėtą sąveiką su kitais vaistais ar papildais arba pabloginti hormonų pusiausvyros sutrikimus, užuot juos taisęs. Tai dvigubai padidėja, jei staiga atsirado nepageidaujamų veido plaukų, nes tai gali reikšti sunkią sveikatos būklę.

Vitaminai, padedantys išvengti veido plaukų