Vitaminai yra svarbūs jūsų kūno sveikatai. Tam tikrų vitaminų, įskaitant vitaminą B6, trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant nervų sistemos sutrikimus. Vitamino B6 trūkumas dažniausiai nėra susijęs su galvos sukimasis, tačiau kai kuriems galvos svaigimą patiriantiems žmonėms gali būti naudinga vartoti vitamino B6 papildus. Prieš vartodami vitaminą B6 ar bet kurį kitą papildą, pasitarkite su gydytoju.
Vitaminas B6
Vitaminas B6 yra B grupės vitaminų šeimos narys, todėl jis svarbus jūsų kūnui angliavandenius, baltymus ir riebalus paverčiant tinkama energija. Vitaminas B6 taip pat reikalingas baltymams, DNR ir vitaminui niacinui gaminti. Norėdami tinkamai funkcionuoti, jūsų imuninė sistema ir nervų sistema turi turėti pakankamą kiekį vitamino B6. Vitaminas B6 dažnai pridedamas prie grūdų, jo taip pat galima rasti bananuose, keptose bulvėse, žuvyje, špinatuose ir mėsoje.
Svaigulys
Galvos svaigimas yra antklodė, vartojama įvairiems jausmams, įskaitant apsvaigimą ar silpnumą, silpnumą ar nestabilumą ar pojūtį, kad kambarys sukasi. Galvos svaigimą gali sukelti akių, vidinės ausies ar nervų sistemos problemos. Galvos svaigimas ir galvos sukimasis dažnai yra nekenksmingi ir gali kilti ne dėl pagrindinės problemos, tačiau jie gali būti nenormalus skysčių kaupimasis ausyje, neurologinės problemos, navikai ar uždegimas arba kaip šalutinis kai kurių vaistų poveikis.
Vitaminas B6 ir galvos svaigimas
Kadangi vitaminas B6 yra svarbus nervų sistemos sveikatai, teoriškai jis gali būti naudingas gydant galvos svaigimą. Vitamino B6 trūkumas gali sukelti neurologinių problemų, dėl kurių gali svaigti galva, tačiau galvos svaigimas nėra dažnas šio vitamino trūkumo simptomas. Tačiau Herbs2000.com rekomenduoja vitaminą B6 gydyti kai kuriais lėtinio galvos svaigimo atvejais, nors tiksli dozė nenurodyta.
Svarstymai
Apskritai, vitaminas B6 nerekomenduojamas gydyti galvos svaigimą. Jei nerimaujate dėl vitamino B6 trūkumo, pasitarkite su gydytoju. Kraujo tyrimai gali nustatyti, ar jums trūksta vitamino B6. Svarbu nevartoti per daug vitamino B6, nes to vitamino viršutinė riba yra 100 mg per parą. Nepradėkite vartoti vitaminų papildų nepasitarę su gydytoju.
