Galvos svaigimas ir pusiausvyros praradimas yra susijęs su galvos sukimasis - būsena, kurią sukelia tam tikri ar staigūs galvos judesiai. Intensyvus mankšta taip pat gali sukelti galvos svaigimą ar galvos svaigimą.
Ilgas bėgimas ar sprintas išeikvoja jūsų vandenį ir maistines medžiagas - dėl to atsiranda dehidracija ir mažas cukraus kiekis kraujyje - ir tai gali sukelti stresą kūno sistemoms. Galvos svaigimas paprastai būna gerybinis; tačiau rimtesnės sąlygos gali sukelti galvos sukimąsi. Pasitarkite su gydytoju apie savo simptomus, kad gautumėte diagnozę ir gydymo galimybes.
Vertigo priežastys
Galvos svaigimas turi daug priežasčių ir įvairių padarinių. „Mayo Clinic“ duomenimis, gerybinis paroksizminis padėties vertigo arba BPPV yra viena iš dažniausiai pasitaikančių vertigo priežasčių. Jaučiate, lyg jūs ar jūsų aplinka suktųsi ar kad „jūsų galva sukasi viduje“. Taip pat galite prarasti pusiausvyrą ar koordinaciją ir pykinti.
BPPV atsiranda po konkrečių galvos padėties pokyčių, galvos smūgio ar vidinės ausies pažeidimo. Šios situacijos paveikia skysčius, jutiklius ir organus ausies viduje, kurie kontroliuoja jūsų pusiausvyrą ir kūno suvokimą apie save erdvėje. Vidinės ausies ligos, anomalijos ar pažeidimai gali sukelti galvos svaigimą ir kitus vertigo simptomus.
Sportininkai su vertigo
Pratimai, kadangi jie tuo pačiu metu pabrėžia daugelį kūno sistemų, gali sukelti galvos sukimąsi, ypač jei bėgate ant bėgimo takelio ar važinėjate nejudančiu dviračiu. Simptomai gali nutraukti jūsų treniruotę - sunkiais atvejais sukeldami kritimą - ir laikui bėgant paprastai blogėja, kol net minimalus mankštinimasis sukelia galvos svaigimą. Treniruotės su treniruokliu taip pat gali sukelti simptomus. Jūsų kūnas gauna signalus iš jūsų kojų, galvos ir rankų, kad judate. Greitai nuvažiavus gali atsirasti akimirksnis galvos sukimasis, nes jūsų kūnas pritraukia smegenis.
Nedidelės ir sunkios sveikatos būklės
Dėl nedidelių ir rimtų sveikatos sutrikimų gali atsirasti galvos sukimasis. Sinuso ar ausies infekcija sukelia jūsų galvos ir ausų ertmių patinimą, dėl to laikinai sutrinka vidinė ausis. Dehidratacija ar mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti galvos svaigimą ir yra dažni reiškiniai intensyvaus fizinio krūvio metu ar po jo.
Meniere'io liga taip pat sukelia sukimasis epizodus, skambėjimą ausyse, pilnumo ar spaudimo ausyse jausmą ir svyruojantį klausos praradimą, teigia „Harvard Health“. Galvos svaigimą taip pat gali sukelti būklė, vadinama POTS - natūralios ortostatinės tachikardijos sindromas. Žmonėms, paprastai Cleveland klinikos duomenimis, jaunoms moterims, kenčiantiems nuo POT, patariama mankštintis arčiau žemės, naudojant tokią įrangą, kaip antai gulintis dviratis ir irklavimo mašinos. Navikai, išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga ir žemas kraujospūdis gali sukelti galvos svaigimą ir tai gali reikšti gyvenimą su galvos sukimasis.
Prevencija ir gydymas
Prieš bėgdami ar sportuodami tinkamai hidratuokite ir valgykite, kad būtų išvengta dehidratacijos ar sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomų. Jei galvos sukimasis išlieka, gydytojas gali atlikti fizinį patikrinimą, siekdamas nustatyti galvos svaigimo požymius ir simptomus, judesdamas galvą ir akis judesių ciklu. Sunkiais atvejais, norint gauti papildomos informacijos, gali prireikti MRT ar kitų tyrimų. Gydymas gali apimti vaistus, fizinę reabilitaciją ar chirurgiją, atsižvelgiant į jūsų būklės sunkumą.
