Dėl opinio proktito atsiranda tiesiosios žarnos uždegimas; tai yra švelnesnė opinio kolito forma, apimanti tiek tiesiąją žarną, tiek storąją žarną. Neteisingas imuninės sistemos atsakas verčia organizmą klaidingai pulti žarnas ir medžiagas, kurios per jį praeina, sukeldamas lėtinį uždegimą. Nors dieta dažnai papildo daugelį ligų, ji užima pagrindinį vaidmenį gydant uždegiminius žarnyno sutrikimus, tokius kaip opinis proktitas. Nors šio vaisto nėra, gydymas vaistais ir gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip dieta, gali padėti sukelti ilgalaikį remisiją ir sumažinti simptomus.
Mitybos vaidmuo
Tinkama mityba yra svarbi daugelyje frontų, kai kalbama apie opinį proktitą. Dieta, kurioje gausu įvairių vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, skatina gijimo procesus ir neutralizuoja maistinių medžiagų praradimą, kuris gali atsirasti esant šiai būklei. Be to, stebėdami, kokius maisto produktus valgote aktyvaus išsiliejimo metu, simptomai gali būti sunkesni. Nei oficiali proktito dieta neaiškina Amerikos Krono ir Kolito fondo, ir nors kai kurie visa apimantys pasiūlymai gali būti taikomi visur, turėtumėte atidžiai stebėti savo mitybą, kad nustatytumėte asmeninius priežastis.
Apsvarstykite pluoštą
Nors skaidulos buvo susijusios su daugelio žarnyno problemų sumažėjimu, jos gali tapti problemiškos aktyvaus opinio proktito išplitimo metu, pažymi Merilando universiteto medicinos centras arba UMMC. Jei suvalgysite per daug skaidulų, padidės pilvo pūtimas, dujos ir padidės tuštinimosi dažnis. Savo mityboje turite eksperimentuoti su ląsteliena, kad nustatytumėte savo asmeninio tolerancijos lygį. Lėtai padidinkite skaidulų kiekį savo racione. Pabandykite garinti ar kepti daug skaidulų turinčias daržoves, o ne valgyti jas žalias.
Uždegimo mažinimas
Nors uždegiminiai procesai, prisidedantys prie opinio proktito, yra sudėtingos priežastys, valgant dietą, palengvinančią uždegimą, gali būti naudinga priemonė jūsų gydymo arsenale. Valgykite daug antioksidantų turinčio maisto, nes antioksidantai kovoja su uždegimu. Geriausi pasirinkimai apima platų vaisių ir daržovių asortimentą pagal spalvų spektrą. Rafinuotas baltų miltų ir saldus maistas taip pat gali sukelti uždegimą. Valgykite priešuždegiminius riebalus, esančius sveikuose maisto gaminimo aliejuose, pavyzdžiui, rapsuose ir alyvuogėse, riešutuose ir sėklose, taip pat omega-3 riebalų rūgštis, esančias riebiose žuvyse, graikiniuose riešutuose ir linų sėklose.
Mažina viduriavimą, pilvo pūtimą ir dują
Kai kurie maisto produktai gali pabloginti jūsų būklės simptomus ir pabloginti tiesiąją žarną. Mayoclinic.com rekomenduoja apriboti pieno suvartojimą, kad sumažėtų viduriavimas. Kai kuriais atvejais gali tekti jį visiškai pašalinti. Turėtumėte dirbti su dietologu, kad užtikrintumėte tinkamą kalcio suvartojimą iš kitų šaltinių.
Maistas, prisidedantis prie dujų ir pilvo pūtimo, yra kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip brokoliai ir kopūstai, pupelės, pūsti kukurūzai, riebus ir riebus maistas, neapdorotų vaisių sultys. Alkoholis ir kofeinas stimuliuoja žarnyną, o tai gali pabloginti viduriavimą, o gazuoti gėrimai gali sukelti dujas.
Papildymas
Dėl savo dietos apribojimų galite negauti visų jums reikalingų maistinių medžiagų reikiamu kiekiu. Opinis proktitas padidina tam tikrų trūkumų, įskaitant geležį, kalcį, vitaminą D, kalį ir magnį, riziką. Pasitarkite su gydytoju dėl galimo papildymo; nepradėkite vartoti papildų savarankiškai, nes per didelis jų kiekis gali sukelti rimtų problemų. Papildymas probiotikais - gali padėti ir draugiškos bakterijos, skatinančios žarnyno sveikatą.
