Torticollis tempimo pratimai

Turinys:

Anonim

Vėžlys yra ir diagnozė, ir medicininės problemos aprašymas, kai kaklo šonuose esantys raumenys ilgą laiką yra susitraukę ar spazmiškai, sukelia galvos pakreipimą ir pasisukimą į šoną. Terminas kilęs iš lotyniškų žodžių wry kaklas. Tai gali būti skausminga ar neskausminga ir laikoma savaime apsiribojančia problema, reiškiančia, kad ji paprastai praeina savaime. Vienas dažniausiai taikomas gydymo metodas yra tempimas.

Vėžlys gali būti skausmingas ar ne.

Torticollis medicininė priežiūra

Paprastai tortikolis neturi žinomos priežasties. Nedidelei daliai žmonių tai gali būti paveldima. Tai yra distonijos ar raumenų disfunkcijos rūšis ir dažnai pastebima tais atvejais, kai yra ir kitų distonijų. Tai nevalingas spazmas, laikantis galvą susuktą į šoną ir gali trukti net penkerius metus. Jis dažnai gydomas botulino toksino injekcijomis, kurios blokuoja raumenų galimybes susitraukti. Konservatyvios priežiūros metodai yra aplink tempimą ir fizinę terapiją.

Dalyvauja raumenys

Yra keletas torticollis formų, ir kiekviena iš jų apima skirtingą raumenį ar raumenų rinkinį. Vėlesniame žurnale tiesiog pakreipiama galva į šoną. Dėl kitų formų galva yra patraukiama į priekį arba atgal. Labiausiai paplitęs yra sukimasis ir pakreipimas, o pagrindinis raumenys yra SCM arba sternocleidomastoid. Šis raumuo prasideda nuo kaulinio pakaušio kaukolės šone už ausies ir nusileidžia iki apykaklės kaulo viršaus. Kai jis yra spazmas, jis pakreipia galvą į tą pusę, o smakras nukreiptas į viršų ir nukreiptas į kitą pusę.

Torticollis ištempimas

Bet kokį šios būklės gydymą turėtų atlikti jūsų šeimos gydytojas ar specialistas. Tortikolio spazmas paprastai praeina, kol žmogus miega, todėl atsipalaidavimas yra svarbus komponentas mažinant spazmą. Pradėkite 10 minučių pašildyti vietą karštu rankšluosčiu ar šildymo kilimėliu, kad padidintumėte kraujo tėkmę šioje srityje, ir pradėkite smakrą atgal link neutralios padėties. Tai galite padaryti, jei šildymo kilimėlis yra vietoje. Jei sugebėsite pereiti į neutralią padėtį, pradėkite pakreipti galvą nuo spazmo pusės. Tikėkitės lėto progreso ir būkite kantrūs.

Kiti gydymo aspektai

Kadangi liga paprastai išnyksta savaime, chirurgija reikalinga tik nedideliu procentu atvejų. Svarbus veiksnys gydant šią būklę yra tiksli diagnozė, siekiant atmesti kitas rimtesnes ligas. Ar gydytojas įvertino ilgalaikį raumenų spazmą, kad įsitikintumėte, jog nesusiduriate su kažkuo, kas kelia didesnį susirūpinimą.

Torticollis tempimo pratimai