Cukrus yra labai įvairiuose maisto produktuose, pradedant kruopų koše ir baigiant salotų padažu. Iš tikrųjų vidutinis amerikietis suvartoja daugiau nei 30 šaukštelių. rafinuoto cukraus per dieną, pasak įregistruotos dietologės Sandros Woodruff savo knygoje „Pilnas diabeto prevencijos planas“. Tai yra didelis maisto produktų, kuriuose yra daug angliavandenių, tokių kaip balta duona, ryžiai ir kepiniai, suvartojimas. Cukraus poveikis žmogaus organizmui vis dar svarstomas, tačiau vis daugiau sveikatos specialistų mano, kad jis daro žalingą poveikį imuninei sistemai, sukeldamas problemas nuo nuovargio iki ilgalaikių sinusų problemų.
Sinusitas
Pasak gydytojo Jokūbo Teitelbaumo, savo knygoje „Beatos priklausomybė nuo cukraus dabar!“, Sinusitas yra vienas galimas cukraus poveikis sinusams. Paprastai tai susiję su grybelinių mielių, kurias maitina cukrus, augimu, o tai savo ruožtu sukelia uždegiminę reakciją į sinusus. Tuomet uždegimas sukuria patinimą, kuris blokuoja kanalizaciją iš nosies ir sinusų. Sinusitas dažnai gydomas antibiotikais, tačiau dėl to mielių pervargimas blogėja, o tai gali sukelti lėtinį sinusitą, teigia Teitelbaum. Vienas iš būdų kovoti su sinusitu yra milžiniškas cukraus vartojimo sumažinimas arba jo pašalinimas.
Imuninė sistema
Dr Robertas S. Ivkeris savo knygoje „Sinusų išgyvenimas“ teigia, kad cukrus silpnina imuninę sistemą, o tai lemia didesnes sinusų infekcijų galimybes. Susilpnėjus imuninei sistemai, ji yra jautresnė blogosioms bakterijoms ir alergijoms. Jei imuninė sistema ilgą laiką yra depresija, autoimuninės ligos gali tapti problema. Taip pat sinusinės infekcijos gali pradėti atsirasti reguliariai.
Gleivė Buildupas
Kaip teigia chiropraktikė Ellen W. Cutler savo knygoje „Gyvenk be astmos ir alergijos“, dėl cukraus netoleravimo padidėja nosies ir sinusų gleivės. Cutleris mano, kad nesugebėjimas tinkamai virškinti cukraus ir krakmolo yra gana dažnas reiškinys ir kad nenustatytas cukraus netoleravimas vaidina daugelio rūšių jautrumą, įskaitant sinusus. Cukraus ir angliavandenių potraukis dažnai lydi jo netoleravimą, todėl atkreipkite dėmesį, jei saldaus maisto norite kaip atskyrimo ar būdo, kaip praleisti dieną, ir jei jūsų nosis pradeda bėgti po valgymo saldaus maisto.
Kepenų poveikis
Cukrus taip pat neigiamai veikia kepenis, teigia licencijuotas akupunktūristas Jasonas Eliasas savo knygoje „Kinų medicina, užtikrinanti maksimalų imunitetą“, kuri savo ruožtu veikia sinusus, nes kepenys padeda ploninti gleives. Kai kepenys neveikia tinkamai, sinuso ir nosies kanaluose gali kauptis gleivės, kurios nesugeba tinkamai nutekėti. Cukrus pabrėžia antinksčių veiklą, daro neigiamą įtaką cukraus kiekiui kraujyje ir verčia kepenis dirbti pastovesnį cukraus kiekį kraujyje.
