Paprastai vaikai gali gauti tinkamą mitybą iš įprasto maisto. Retkarčiais gali prireikti papildomo spirituoto maistinio gėrimo, ypač sergantiems vaikams ar tiems, kuriems sunku klestėti. Nors sveikas maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, pieno produktai, mėsa ir paukštiena, krakmolai ir grūdai bei vaisiai ir daržovės turėtų būti pirmas pasirinkimas, šie gėrimai gali pasiūlyti reikalingą mitybos stiprinimą - ypač mažo svorio vaikams.
Ovaltine
Ovaltinas yra maistinių medžiagų turinčių gėrimų, pagamintų iš šokolado salyklų, mišinys, kuris, pridedamas prie pieno, gali būti vartojamas karštas arba šaltas. Šis miltelių mišinys gaunamas iš trijų šokolado skonių, sodraus šokolado, šokolado salyklo ir klasikinio salyklo. Vien keturi šaukštai turtingo šokolado mišinio suteikia 80 kalorijų, mažiau nei 1 g baltymų, 0 g riebalų ir 19 g angliavandenių. Sumaišius su 1 puodeliu neriebaus ar lieso pieno, viena porcija suteikia 170 kalorijų, 8 g baltymų, 0 g riebalų ir 31 g angliavandenių. Pagrindinis šio miltelių mišinio pranašumas yra tas, kad jis prideda šiek tiek kalorijų ir daug vitaminų bei mineralų į standartinę pieno stiklinę.
Kartu su pienu šis gėrimas vidutiniškai atitinka 30 procentų rekomenduojamos paros normos, arba 17 vitaminų ir mineralų. Vien pienas nėra geras vitamino E, maistinės medžiagos, kurios vaiko mityboje dažnai trūksta, 4 šaukštai. Ovaltine atitinka 40 procentų DV šios maistinės medžiagos, kuri padeda apsaugoti kūno ląsteles ir sustiprinti imuninės sistemos veiklą.
„Pediasure SideKicks“
„Abbott Laboratories“ gamina maistinių gėrimų papildų vaikams eilę: įprastą „Pediasure“ ir „Pediasure SideKicks“. Originaliame „Pediasure“ papilde yra daug kalorijų ir jis dažnai naudojamas ligoninėse, siekiant aprūpinti maistą labai sergantiems ar nepakankamo svorio vaikams. Nors tradicinis „Pediasure“ gėrimas yra geriausias pasirinkimas vaikams, kuriems gresia netinkama mityba, „Pediasure SideKicks“ turi mažiau kalorijų ir gali būti naudojamas dažniau užpildyti mitybos spragas.
„Pediasure SideKicks“ yra kreminis, paruoštas vartoti papildas, turintis braškių, šokolado ir vanilės skonį. Viena porcija, arba 8 fl. uncijų braškių skonio suteikia 150 kalorijų, 7 g baltymų, 5 g riebalų, 1 g sočiųjų riebalų, 21 g angliavandenių ir 3 g maistinių skaidulų. Šis papildas, papildytas 26 svarbiais vitaminais ir mineralais, yra ypač turtingas vitaminų C ir D, patenkantis 40 procentų kiekvienos DV.
Kefyras
Kefyras, fermentuotas jogurto turintis probiotikas, yra „vaikams tinkamas“ maistinis gėrimas, kurį rekomenduoja mitybos ekspertai, tokie kaip Gloria Tsang, RD, HealthCastle.com, ir Leslie Beck, RD, siekiant skatinti virškinimo trakto sveikatą. „Lifeway Foods“ gamina įvairius buteliuose paruoštus aromatintus ar paprastus kefyro gėrimus. Kefyras yra turtingas kalcio ir baltymų bei 8 fl. oz. skaičiuojamas kaip pieno ar pieno patiekimas.
Jų „ProBugs“ linija yra specialiai sukurta vaikams ir gaminama iš ekologiško nenugriebto pieno kefyro. Šiuos gėrimus galima įsigyti įdomių skonių, tokių kaip „Goo-Berry Pie“, „Orange Creamy Crawler“, „Sublime Slime Lime“ ir „Strawnana Split“. Jie būna keturių pakuočių ir vienoje porcijoje arba po 5 fl. oz. „Goo-Berry Pie“ skonio suteikia 130 kalorijų, 9 g baltymų, 5 g riebalų, 3 g sočiųjų riebalų, 15 g angliavandenių ir 1, 5 g maistinių skaidulų. Vienas gėrimas atitinka 30 procentų DV kalcio ir 25 procentus vitamino D, kurie abu yra būtini stipriems kaulams ir dantims stiprinti.
