Boksas yra vienas geriausių būdų įsitvirtinti. Tai suderina jaudinančią ir greitą kardio treniruotę su sprogstamąja viršutinės ir apatinės kūno galiomis. Kai išmoksti dėlioti, taip pat moki savigynos metodų, kuriuos gali pritaikyti realiame pasaulyje. Yra tiek daug teigiamų priežasčių, kodėl verta išbandyti boksą, ir turi tik vieną didelį trūkumą: galvos traumas, kurios kyla kartu su konkurencija.
Galvos traumos bokso srityje
Remiantis 2011 m. Sporto medicinos klinikose paskelbtu straipsniu, bokso galvos traumos buvo aptiktos iki 1928 m. Medicinos ekspertas iš Naujojo Džersio aptiko simptomų seriją maždaug pusei jo apžiūrėtų kovotojų, kurie turėjo ilgą karjerą.
Nuo 1928 m. Technologijos ir mokslas tapo žymiai tobulesni, vis daugiau ir daugiau atskleisdami, kas buvo to originalaus atradimo priežastis. Galvos sužalojimai buvo atidžiau nagrinėjami praėjusį dešimtmetį po to, kai Nacionalinė futbolo lyga pradėjo tirti futbolininkų galvos traumas.
Boksas - tai sportas, užpildytas smūgiais į galvą. Štai kodėl tai buvo bandymų vieta mokslininkams, besidomintiems galvos traumų tyrimu. Daugybė atradimų apie galvos traumas atkeliavo iš bokso pasaulio, ir daugelis jų yra niūrūs.
Profesionalūs ir mėgėjų boksininkai
Iš pradžių buvo apskaičiuota, kad 1988 m. Maždaug pusei visų profesionalių kovotojų buvo smegenų sužalojimai. Sportas tapo aršesnis, arba šias traumas lengviau nustatyti, nes 2012 m. „PloS One“ ataskaita atskleidė, kad daugiau nei 80 procentų olimpinių boksininkų turėjo požymius ir smegenų sužalojimo simptomai.
Profesionaliems bokseriams kyla daug didesnė rizika nei jų mėgėjų kolegoms. Profesionaliame bokse sportininkai nešioja apsauginę galvos apdangalą, kovoja žymiai daugiau raundų ir patiria sunkesnius smūgius. Profesionaliose rungtynėse tikslas yra tave išmušti, o ne surinkti taškus.
Tačiau, remiantis 2007 m. Britų medicinos žurnale atliktu tyrimu, mėgėjų boksininkai vis dar rodo kai kuriuos CTE, lėtinės trauminės encefalopatijos įrodymus, nors tai nėra beveik tokia sunki ar įprasta praktika kaip profesionaliame bokse.
Smegenų sukrėtimas
Galvos sužalojimai įvyksta, kai boksininkas susižeidžia į galvą. Jūsų smegenys yra kaukolės viduje esančio apsauginio skysčio telkinyje, tačiau faktiškai neliečia nė vieno kaukolės kaulo.
Kai boksininkui smogiama į galvą, smegenys smogia į kietą kaukolę, todėl susidaro kraujosruvos ir žala. Jei smūgis yra pakankamai sunkus, asmuo gali trumpam prarasti sąmonę. Tai smegenų sukrėtimas arba, kaip labiau žinomas bokse, nokautas.
Tik kai kurie smegenų sukrėtimai iš tikrųjų verčia jus eiti be sąmonės. Net jei jie yra ne tokie sunkūs ir kovotojas boksuoja dėl galvos traumos, vis tiek skauda smegenis. Šie sužalojimai taip pat ne visiškai gydo. Jie vis blogėja ir laikui bėgant blogėja smegenys. Tai vadinama CTE. Bokseriui, sergančiam CTE, smegenys sumažės daug greičiau nei tam, kuris neturėjo daug galvos traumų.
Lėtinė trauminė encefalopatija
Pirmieji CTE požymiai yra nesugebėjimas atkreipti dėmesio, lengvai prarandantis susikaupimą, sunku prisiminti dalykus, sumišimas, galvos svaigimas ir galvos skausmai. Kai blogėja, boksininko sprendimas pradeda blogėti; jis pradeda elgtis klaidingai ir netgi gali išsivystyti ankstyvieji Parkinsono ligos simptomai.
Simptomai gali pablogėti, kad jiems sunku vaikščioti, kalbėti ir net girdėti. Galų gale tai atrodo panašiai kaip visiška Parkinsono liga ar demencija.
Galvos sužalojimo prevencija
Buvimas numuštas gali atrodyti blogiausias dalykas dėl galvos traumų, bet taip nėra. Tikroji problema kyla dėl visų štampų, kuriuos boksininkai priima į galvą ir kurie jų neišmuša. Tai vadinama subkoncuziniais smūgiais. Jie šiek tiek sužeidžia smegenis, tačiau nėra pakankamai stiprūs, kad priverstų kovotoją nustoti kovoti.
Kovotojas kovos metu gaus tik vieną smūgį. Bet jei tokio išmušimo neįvyks, jie gali sulaukti dešimtys smegenis plakančių subkoncuzinių smūgių.
Geriausias būdas išvengti traumų yra kuo mažesnis laikas, praleistas bokso ringe. Kuo mažiau per galvą mušamės per savo gyvenimą, tuo geriau. Mėgėjų boksininkai paprastai yra saugūs, nes jie kovoja tik už tris raundus. Profesionalūs boksininkai paprastai kovoja daugiau ir jų raundai yra ilgesni, todėl jiems kyla didesnis pavojus dėl galvos traumų.
Mėgėjų boksininkai taip pat dėvi apsauginius galvos apdangalus, kurie gali sušvelninti smūgius į galvą. Šio tipo apsauginę įrangą reikia dėvėti kuo dažniau bokso metu.
Svarbu kuo daugiau sužinoti apie galvos traumas ir smegenų sukrėtimo požymius. Jei kada nors buvote išmušti, turėtumėte nedelsdami pamatyti medicinos specialistą, kuris gali diagnozuoti smegenų sukrėtimą.
Gydytojas taip pat turėtų žinoti, kaip pasakyti, kada turėtumėte visiškai atsisakyti bokso. Remiantis klinikinės neuropsichologijos archyvo straipsniu, yra du pagrindiniai įspėjamieji ženklai. Pirma, kad smegenų sukrėtimas trunka ilgiau nei įprastai, o antra, kad jūs esate daug jautresnis smegenų sukrėtimui. Kai pamatysite įspėjančius ilgalaikio galvos sužalojimo požymius, gali būti laikas nutraukti kovą.
