Apie 14 procentų suaugusių amerikiečių gyvena su lėtinėmis inkstų ligomis. Daugelis ligonių kreipiasi į vaistažoles dėl inkstų nepakankamumo ir kitų inkstų sutrikimų, kurie gali nereaguoti į įprastą gydymą. Pavyzdžiui, ciberžolė gali palengvinti kai kuriuos simptomus, susijusius su inkstų liga.
Patarimas
Dabartiniai duomenys rodo, kad kurkuminas, aktyvusis ciberžolėje esantis junginys, gali padėti sulėtinti lėtinės inkstų ligos progresavimą ir užkirsti kelią inkstų problemoms dėl jo antioksidantinių ir priešuždegiminių savybių. Tačiau norint atlikti jo saugumą ir veiksmingumą reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kaip veikia ciberžolė?
Šis ryškiaspalvis prieskonis yra pagrindinis kario miltelių ingredientas ir gali būti dedamas į ryžius, kiaušinių salotas, avižinius dribsnius, mėsos patiekalus ir net kokteilius. Pvz., Populiarus auksinis pienas gaminamas iš ciberžolės ir karvės ar vegano pieno. Šalininkai teigia, kad jis šalina laisvuosius radikalus, apsaugo nuo uždegimo ir apsaugo nuo širdies ligų.
Kurkuminas, fenolio junginys, suteikia šiam augalui geltoną spalvą. Pagal 2013 m. Sausio mėn. Apžvalgą AAPS žurnale , kurkuminas pasižymi hipoglikeminiu, antioksidaciniu, antimikrobiniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Klinikinių tyrimų metu buvo įrodyta, kad jis efektyvus gydant ir gydant skrandžio opas, psoriazę, vitiligo, diabetą, aterosklerozę, uždegimines žarnyno ligas ir net vėžį. Palyginti su dauguma vaistų, jis yra saugus ir gerai toleruojamas didelėmis dozėmis.
Vis dėlto yra laimikis. Šio antioksidanto biologinis prieinamumas yra blogas, tai reiškia, kad jūsų kūnas negali jo pilnai absorbuoti. Norint gauti naudos, būtina jį sumaišyti su piperinu - aktyviu juodųjų pipirų junginiu. Šis kombo gali padidinti kurkumino biologinį prieinamumą iki 2000 procentų, kaip teigiama aukščiau esančioje apžvalgoje. Pirkdami ciberžolės ar kurkumino papildus, patikrinkite etiketę, įsitikinkite, kad juose taip pat yra piperino.
Remiantis „ AAPS Journal“ apžvalga, kurkuminas atrodo ypač efektyvus nuo storosios žarnos, krūties, prostatos ir kasos vėžio. Be to, dėl priešuždegiminių savybių jis gali padėti pagerinti simptomus, susijusius su Krono liga ir opiniu kolitu.
Kiti tyrimai nustatė, kad tai gali padidinti žarnyno judrumą ir sumažinti dirgliosios žarnos sindromo simptomus. Šis junginys taip pat gali būti naudingas sergantiems artritu, Alzheimerio liga, pasikartojančiomis kvėpavimo takų infekcijomis ir cukriniu diabetu.
Kurkuminas ir lėtinė inkstų liga
Kaip paaiškėja, gali būti ryšys tarp kurkumino ir lėtinės inkstų ligos. Remiantis 2014 m. Gruodžio mėn. Tyrimo dokumentu, pateiktu žurnale „Molecules“ , citokinų ir kitų priešuždegiminių junginių nutekėjimas žarnyne padidina žarnos pralaidumą. Tai gali sukelti diabetą, lėtinę inkstų ligą ir apnašų kaupimąsi ant arterijų sienelių. Kurkuminas gali padėti sumažinti uždegimą žarnyne ir apsaugoti nuo šių sutrikimų ar pagerinti jų simptomus.
Be to, kurkuminas gali sulėtinti lėtinės inkstų ligos progresavimą, tačiau norint nustatyti šiuos duomenis reikia atlikti daugiau tyrimų. Daugelis iki šiol atliktų tyrimų buvo nedideli, tačiau davė daug vilčių.
Pavyzdžiui, nedidelis klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 24 pacientai, sergantys vilkligės nefritu ar inkstų uždegimu, kurį sukelia vilkligė, rodo, kad kurkuminas vos per tris gydymo mėnesius gali sumažinti sistolinį kraujospūdį, baltymų perteklių šlapime ir hematuriją (kraują šlapime). Rezultatai buvo paskelbti „ Journal of Renal Nutrition “ 2012 m. Sausio mėn.
Jei galvojate apie žolelių vartojimą nuo inkstų nepakankamumo, ciberžolė gali padėti. Remiantis 2016 m. Gruodžio mėn. Apžvalgoje „ Journal of Renal Endocrinology“ , šis prieskonis gali sumažinti tam tikrus uždegimo žymenis hemodializuojamiems pacientams, pagerinti kraujo lipidų kiekį kraujyje ir sumažinti inkstų ligų riziką. Tyrėjai šią galimą naudą sveikatai priskiria jos antioksidantiniam ir priešuždegiminiam poveikiui. Vėl reikia atlikti daugiau didelio masto tyrimų, kad būtų galima įvertinti jo veiksmingumą.
Ar yra šalutinis poveikis?
Ciberžolė yra saugi sveikiems žmonėms, kai naudojama mažomis dozėmis. Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali sukelti nepageidaujamas reakcijas. Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras perspėja nenaudoti ciberžolės didelėmis dozėmis ar ilgą laiką, nes tai gali sukelti virškinimo problemų. Vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pykinimas, vėmimas, rūgšties refliuksas ir pilvo skausmas yra dažnas šalutinis poveikis.
Šis prieskonis taip pat gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, tokiais kaip priešvėžiniai ir imunosupresantai.
Atvejo ataskaita, publikuota 2017 m. Sausio – vasario mėn. Numeryje „ Transplantation Proceedings“ , apibūdina ciberžolės ir takrolimuzo, imuninę sistemą slopinančio vaisto, sąveiką. 56 metų vyras, kuriam anksčiau buvo atlikta kepenų transplantacija, baigėsi ER, po to, kai vartojo šį vaistą kartu su didelėmis ciberžolės dozėmis. Jo simptomai buvo aukštas kreatinino kiekis ir edema (skysčių kaupimasis organizme).
Kitame atvejo pranešime, kuris buvo paskelbtas Nefrologijoje 2018 m. Lapkričio – gruodžio mėn. Numeryje, nurodoma, kad ciberžolė gali būti nesaugi dializuojamiems pacientams, jei ji naudojama dideliais kiekiais. Dializuojamai 63 metų moteriai išsivystė hematomos ir patirti savaiminio kraujavimo epizodai, kai keletą dienų buvo imama 3–5 gramų ciberžolės infuzijos. Kaip pastebi tyrėjai, šis prieskonis gali turėti antikoaguliantų poveikį ir padidinti kraujavimo riziką.
Be šių galimų šalutinių poveikių, ciberžolė gali sukelti ūminį toksinį hepatitą, kontaktinę dilgėlinę ir alerginį dermatitą. Be to, jis negali būti saugus žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų ar rizikuojantiems inkstų akmenimis, perspėja „Memorial Sloan Kettering Cancer Center“.
Įspėjimas
Kaip ir dauguma papildų bei vaistažolių, šis prieskonis kelia potencialią riziką. Naudokite jį atsargiai, ypač jei jau esate buvę.
Prieš pradėdami vartoti šį papildą, pasitarkite su gydytoju apie kurkuminą ir lėtinę inkstų ligą. Gydytojas gali paskirti papildomų tyrimų, kad nustatytų, ar ciberžolė yra jums saugi.
