„Polar“ yra vienas žinomiausių ir populiariausių širdies ritmo monitorių prekių ženklų. Amerikos širdies asociacijos ir Nacionalinės sporto medicinos akademijos profesionalai rekomenduoja mankštintis tikslinėje širdies ritmo zonoje, kad būtų saugios ir veiksmingos kardio treniruotės. „Polar“ širdies ritmo monitorius leidžia tai padaryti tik nereikia sustoti ir tikrinti pulso, dėl kurio gali sumažėti širdies ritmas. „Polar“ prekės ženklas gamina monitorius, kuriuos sudaro krūtinės dirželis ir laikrodis, kad galėtumėte nuolat matyti savo širdies ritmą. Kai kurios kompanijos gamina monitorius be krūtinės dirželių, kurie kai kuriems žmonėms atrodo patogesni, tačiau neteikia nuolatinio stebėjimo.
Širdies ritmo simbolis mirksi netvarkingai
1 žingsnis
Patikrinkite, ar riešo imtuvo laikrodis „Polar“ yra ne toliau kaip per 3 pėdas nuo „Polar“ siųstuvo, pritvirtinto prie elastingo dirželio aplink jūsų krūtinę.
2 žingsnis
Patikrinkite, ar siųstuvas ir elastinis dirželis yra tvirtai prigludę prie jūsų kūno žemiau krūtinės ląstos. Diržas gali atsilaisvinti per treniruotes.
3 žingsnis
Sudrėkinkite siųstuvo elektrodus vandeniu. Įsitikinkite, kad elektrodai liečiasi su jūsų plika oda. Jei nešiojate virš marškinių, įsitikinkite, kad marškiniai yra šlapi.
4 žingsnis
Pašalinkite kitus siųstuvus arba atsitraukite nuo jų, esančių per tris pėdas nuo jūsų. Kiti siųstuvai trikdys signalus.
Poliarinis širdies ritmo rodiklis nereaguoja, kai paspaudžiate mygtukus
1 žingsnis
Iš naujo nustatykite „Polar“ širdies ritmo monitorių, kuris atkuria prietaiso numatytuosius nustatymus. Vienu metu paspauskite visus laikrodžio mygtukus ir palaikykite dvi sekundes. Tai gali būti mygtukai „Režimas“, „Aukštyn“, „Žemyn“, „Gerai“, „Atgal“, „Nustatyti / Pradėti / Sustabdyti“ ir „Šviesos“ mygtukai.
2 žingsnis
Vieną kartą paspauskite mygtuką „Set / Start / Stop“, jei jūsų modelis turi šį mygtuką. Iš naujo nustatę įrenginį, kai kuriose „Polar“ širdies ritmo monitoriuose bus išvalytos visos atminties vertės ir nustatymai, o kituose - tik laikas ir data.
3 žingsnis
Paspauskite bet kurį mygtuką, kad patikrintumėte, ar iš naujo veikė iš naujo. Pakartokite seką, jei monitorius vis dar nereaguoja.
Ką daryti, jei neskaito širdies ritmas
1 žingsnis
Nuvalykite siųstuvą. Naudokite švelnų muilą ir vandenį. Džiovinkite minkštu skudurėliu.
2 žingsnis
Įpilkite vandens ant elektrodų ir patikrinkite, ar diržas yra sandarus. Drėgmė reikalinga, kad elektrodai galėtų paimti jūsų širdies ritmą ir nusiųsti jį į savo laikrodžio ekraną.
3 žingsnis
Atsitraukite nuo bet kokių elektromagnetinės spinduliuotės šaltinių. Tai apima mobiliuosius telefonus, didelės galios linijas, televizorius ir CRT monitorius.
Reikalingi dalykai
-
Poliarinis širdies ritmo monitorius
Švelnus muilas
Vanduo
Valymo šluostė
Patarimas
Keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte „Polar“ širdies ritmo monitoriaus problemų. Niekada nestatykite monitoriaus tiesioginiuose saulės spinduliuose ir nelaikykite jo karštyje ar šaltyje. Po naudojimo visada išvalykite ir visiškai nusausinkite rankšluosčiu. Niekada neleiskite, kad po treniruotės jis liktų drėgnas nuo prakaito ar vandens. Siųstuvas niekada neturėtų būti sulenktas.
