Kėlimo pirštinės apsaugo jūsų rankas nuo sumušimų, palengvina rankų ir riešų spaudimą ir padeda geriau sukibti su sunkesniais svoriais. Tinkamas prigludimas yra svarbus norint užtikrinti, kad tinkamai laikytumėtės. Kadangi kėlimo pirštinės neturi pirštų, nereikia išmatuoti jų ilgio, bet reikia išmatuoti, kad būtų tinkamas plotis. Norėdami nustatyti kėlimo pirštinių dydį, išmatuokite ranką taip pat, kaip matuojate įprastų pirštinių plotį.
1 žingsnis
Apvyniokite matavimo juostą prie savo dominuojančios rankos ties pirštais ties pirštais. Neįtraukite nykščio. Matuojate savo dominuojančią ranką, nes ji bus didesnė iš dviejų.
2 žingsnis
Paspauskite ranką prie stalo ar kito lygaus paviršiaus. Laikykite pirštus atsipalaidavusius. Paspausdami ranką plokščia ranka, jie išsitiesia iki plačiausio taško.
3 žingsnis
Norėdami gauti tiksliausią matavimą, patraukite juostelę įtemptą aplink peilius. Juosta turi būti lygi su jūsų oda, bet neturėtų daryti gilių įdubimų rankoje.
4 žingsnis
Užrašykite pirštinių skaičių, coliais. Palyginkite skaičių su pirmaujančių kėlimo pirštinių gamintojų, dažnai siūlančių vyriškus ir moteriškus modelius, dydžių lentelėmis.
Patarimas
Kėlimo pirštinės turėtų būti aptemptos, bet ne per daug aptemptos. Jei jie yra per ankšti, jums gali nepavykti visiškai uždaryti rankų aplink juostą.
