Priešmenstruacinė įtampa yra vienas iš priešmenstruacinio sindromo simptomų, paprastai atsirandančių prieš pat moters laikotarpį. Nors konkrečios PMS priežastys vis dar nėra žinomos, tokie šaltiniai, kaip svetainė „Moterys moterims“, rodo, kad tai yra disbalansas tarp jūsų estrogeno ir progesterono hormonų lygio. Pasitarkite su gydytoju, jei gerklė nepraeina po mėnesinių.
Apibrėžimas
Remiantis „British Medical Journal“ pranešimais, priešmenstruacinė įtampa gali pasireikšti įvairiais simptomais, tokiais kaip stiprūs galvos skausmai, jaučiama veido ir rankų edema, svorio padidėjimas, astma, sąnarių ir raumenų skausmai, rankų sustingimas ir pilvo pūtimas.. Buvo nustatyta, kad visi simptomai išsisklaido prasidėjus kiekvienos moters mėnesinėms, tačiau linkę pasikartoti skirtingais laikotarpiais per visą mėnesinių tėkmę. Moterims, kurioms pasireiškė nereguliarus ar uždelstas mėnesinės, dažnai pasireiškė pablogėję priešmenstruacinės įtampos simptomai. Kelių skausmai, juosmens skausmai ir kiti su sąnariais susiję simptomai yra dažnas reiškinys moterims, kenčiančioms nuo PMS.
Ryšys
„Moterų sveikatos“ svetainėje išvardyti keli veiksniai, prisidedantys prie PMS, įskaitant hormoninius pokyčius, stresą, depresiją, emocines problemas ir cheminius pokyčius smegenyse. Deja, kadangi kiekviena moteris patiria skirtingą individualių simptomų skaičių ir intensyvumą, ryšys tarp šių veiksnių ir organizmo reakcijų lieka nežinomas. Todėl gali būti, kad vienos moters skaudančius kelio simptomus gali sukelti sąnarių patinimas, o kitos - uždegę raumenys aplink sėdmeninį nervą. Jei po menstruacinio ciklo kelio skausmas nesumažėja, gali būti, kad jis gali turėti antrinį šaltinį, pavyzdžiui, artritą, tendinitą ar traumą.
Ką daryti
Svetainė „Moterys moterims“ rekomenduoja keletą gydymo būdų, kaip sumažinti PMS simptomus, įskaitant tinkamą mitybą, maisto papildus ir progesterono terapiją. Nors reikia daugiau įrodymų, įmanoma, kad neorganiniuose pieno produktuose, tokiuose kaip sviestas, pienas ir sūris, gali būti likusių gyvulių augimo hormonų, kurie gali sąveikauti su jūsų natūraliu hormonų ciklu. Todėl gali būti geriausia pasirinkti ekologiškus pieno šaltinius arba visiškai vengti pieno produktų, kol simptomai nepagerės. Kadangi pilvo pūtimas ir skysčių susilaikymas gali sustiprinti kelio sąnario skausmą, per šį laiką reikėtų atsisakyti sūraus maisto.
Saugos problemos
Pasitarkite su gydytoju, jei kelio skausmas nepraeina po mėnesinių. Kaip rašo „MedlinePlus“, kitos kelio skausmo priežastys yra kepėjo cistos, bursitas, vilkligė, sąnario infekcija, iliotibialinės juostos sindromas, kelio sąnario išnirimas, trauma, Osgood-Schlatter liga, menisko ašarojimas, patempimas ir suplėšyti raiščiai.
