„ConAgra“ maisto produktai gamina banketinę vištieną, patogią iš anksto keptą vištieną su traškia danga. Vištiena yra visiškai virta, tačiau prieš patiekdami ją turite tinkamai pašildyti. Banketuotų viščiukų yra įvairių rūšių, įskaitant originalius, „Country Style“, „Hot 'N Spicy“, „Southern“ ir „Skinless“. Pagal etiketę banketinė vištiena kepama iš dalies hidrintame augaliniame aliejuje, joje yra didelis kiekis natrio ir įvairių konservantų. Tačiau vištienoje taip pat yra didelis kiekis kalio, taip pat mažesni kelių vitaminų ir mineralų kiekiai. Nors banketinę banketą galima kaitinti mikrobangų krosnelėje, įprasta krosnelė duoda geresnių rezultatų.
Įprasta orkaitė
1 žingsnis
Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių Farenheito.
2 žingsnis
Šaldytos vištienos gabaliukus tolygiai sudėkite ant negilios kepimo skardos. Norėdami užtikrinti tolygesnį kepimą, įdėkite mažesnius gabalėlius į kepimo formos vidurį, o didesnius - ant išorinio krašto.
3 žingsnis
Įdėkite kepimo skardą į savo orkaitės centrinę lentyną. Kepkite vištieną, kol ji bus karšta ir traški - apie 50 minučių.
Mikrobangų krosnelė
1 žingsnis
Ištieskite didelę, mikrobangų krosnelėje saugią lėkštę popieriniais rankšluosčiais. Įdėkite mažesnius gabalėlius į plokštelės centrą, o didesnius - į išorę.
2 žingsnis
Mikrobangų krosnelėje vištienos gabaliukus virkite 6-7 minutes. Apverskite vištienos gabalėlius ir toliau virkite vištieną dar šešias – septynias minutes.
3 žingsnis
Sumažinkite visą kepimo laiką iki maždaug keturių minučių, jei kepsite tik vieną vištienos krūtinėlę. Virkite vieną šlaunį dvi tris minutes arba vieną būgnelį vieną - dvi minutes.
4 žingsnis
Atsargiai ištraukite vištieną iš mikrobangų krosnelės. Prieš patiekdami vištieną leiskite sėdėti 3–4 minutes.
Reikalingi dalykai
-
Sekli kepimo popieriumi
Didelė mikrobangų krosnelėje saugi plokštelė
