Hipertenzija, labiau žinoma kaip aukštas kraujo spaudimas, yra rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei insultas, rizikos veiksnys. Merilendo universiteto medicinos centras hipertenziją apibūdina kaip sistolinį kraujospūdį, viršijantį 140 mm Hg, o diastolinį - apie 90 mm Hg, arba abu. Jūs galite padėti sumažinti aukštą kraujospūdį valgydami sveikai subalansuotą mitybą ir padidindami fizinį aktyvumą, nors jums taip pat gali tekti vartoti antihipertenzinius vaistus. Geriama hibisko arbata taip pat gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį, nors moksliniai įrodymai tai įrodo nedaug. Prieš gerdami žolelių arbatas nuo hipertenzijos, pasitarkite su gydytoju
Savybės
Hibiscus yra žydintis krūmas, kuriame yra antioksidantų junginių, žinomų kaip antocianinai, kurie gali turėti priešvėžinių ir cholesterolio kiekį mažinančių savybių, pažymi Misisipės baptistų sveikatos sistemų svetainė. Tai taip pat gali padėti sumažinti aukštą kraujospūdį. Taivane dažniausiai naudojamas hipertenzijai gydyti, teigiama 2009 m. Vasario mėn. JK laikraštyje paskelbtame straipsnyje „The Telegraph“.
Administracija
UMMC siūlo paruošti hibisko arbatą, mirkant šaukštus džiovintų hibiskų puodelyje karšto vandens ir išgeriant vieną kartą per dieną. Jei nemėgstate hibisko arbatos, galbūt norėtumėte vartoti šią žolelę kapsulės ar tabletės pavidalu. Misisipės baptistų sveikatos sistemos teigia, kad įprasta hibrido paros dozė suaugusiesiems turėtų suteikti 250 mg antocianinų.
Efektyvumas
Įrodymų, patvirtinančių, kad hibisko arbata padeda sumažinti aukštą kraujo spaudimą, yra nedaug, nors 2007 m. Sausio mėn. „Planta Medica“ numeryje paskelbto atsitiktinių imčių kontroliuojamo dvigubai aklo klinikinio tyrimo išvados rodo, kad džiovintas hibisko ekstraktas turi anti- hipertenzinis poveikis. Tačiau analizuojant keturių klinikinių tyrimų duomenis, paskelbtus 2010 m. Vasario mėn. Leidinyje „Fitomedicina“, daroma išvada, kad nėra patikimų įrodymų, patvirtinančių hibiskus gydant suaugusiųjų pirminę hipertenziją.
Saugos reikalavimai
„RxList“ teigia, kad hibisko arbata greičiausiai yra saugi daugumai žmonių, tačiau priduria, kad galimas jos šalutinis poveikis nežinomas. Nėštumo metu ar žindydami venkite hibiskinės arbatos. Taip pat venkite šios žolelės, jei sergate inkstų ar kepenų liga, nes ji gali sustiprinti bet kokių antihipertenzinių vaistų, kuriuos vartojate, poveikį, todėl prieš įtraukdami šią žolelę į savo gydymo programą, pasitarkite su gydytoju.
