Argininas veikia daugelį skirtingų fiziologinių procesų. Arginino papildų vartojimas gerina jūsų sveikatą, teigiama 2010 m. Kovo mėn. Pranešime „Kardiovaskulinės farmakologijos ir terapijos žurnalas“. Arginino sukeltas žmogaus augimo hormono HGH padidėjimas gali tarpininkauti šiam poveikiui. Jūsų hipofizė išskiria HGH, kad palengvintų audinių atsistatymą, todėl padidėjęs augimo hormono kiekis su argininu gali padėti jums pasveikti. Vis dėlto kai kuriems žmonėms argininas gali sukelti šalutinį poveikį; todėl prieš pradėdami vartoti aminorūgščių papildus, pasitarkite su gydytoju.
Trumpalaikis argininas padidina HGH
Daugelis medžiagų padidina augimo hormoną, tačiau skirtingi mechanizmai tarpininkauja šiems pokyčiams. Pavyzdžiui, argininas padidina augimo hormoną blokuodamas natūralų HGH inhibitorių, teigiama 2002 m. Vasario mėn. Pranešime „Europos endokrinologijos žurnale“. Šis poveikis gali atsirasti iškart po arginino vartojimo arba gali praeiti valandos. Tyrimas, pateiktas 1999 m. Vasario mėn. Leidinyje „Augimo hormonų ir IGF tyrimai“, nagrinėjo šį sveikų vyrų klausimą. Savanoriai gavo 30 minučių arginino arba fiziologinio tirpalo infuziją. Palyginti su placebu, papildas sukėlė neatidėliotiną augimo hormono padidėjimą. Šis atradimas leidžia manyti, kad argininas iškart blokuoja somatostatiną - natūralų augimo hormono inhibitorių.
Ilgalaikis argininas padidina HGH
Kai kurie tyrimai parodė, kad trumpalaikis arginino poveikis su laiku išsisklaido. 2009 m. Birželio mėn. „Fundamentalioji ir klinikinė farmakologija“ ataskaita atskleidė, kad per mėnesį po sveikų suaugusiųjų arginino infuzijos HGH nepakito. Tačiau duomenys, gauti iš kontroliuojamų tyrimų su gyvūnais, prieštarauja šiai išvadai. Eksperimentas, aprašytas 2011 m. Birželio mėn. Leidinyje „Neuroscience Bulletin“, išmatuotas arginino sukeltais augimo hormono pokyčiais žiurkėms. Graužikai kiekvieną mėnesį gaudavo papildų ar placebo infuzijas kasdien. Gyvūnams, kuriems buvo duotas argininas, tyrimo pabaigoje buvo didesnis augimo hormono lygis. Papildas taip pat turėjo anabolinį poveikį, nes padidino gyvūnų kaulų dydį. Norint pašalinti šiuos neatitikimus, reikia atlikti papildomus bandymus.
Argininas padidina HGH mankštos metu
Argininas taip pat veikia HGH kai kurių rūšių streso metu. 1996 m. Lapkričio mėn. Pranešimas „Europos endokrinologijos žurnale“ parodė, kad sąmoningai sumažėjęs argininą gaunančių sveikatos priežiūros savanorių cukraus kiekis kraujyje nepagerino HGH lygio. Vis dėlto atrodo, kad arginino vartojimas intensyviai mankštinantis padidina augimo hormono kiekį. Tyrime, pasiūlytame 2011 m. Vasario mėn. Leidinyje „Mitybos žurnalas“, buvo nagrinėjamas vieno treniruotės smūgio poveikis. Dalyviai gaudavo argininą arba placebą keldami svorį. Papildas, palyginti su placebu, dar labiau padidino normalų mankštos sukeltą HGH padidėjimą. Arginino vartojimas nesukelia alerginių reakcijų.
Argininas atskleidžia HGH trūkumą
Patikimas augimo hormono padidėjimas dėl arginino vartojimo gali būti diagnostinis žymeklis. Remiantis 2008 m. Vasario mėn. Apžvalgoje „Augimo hormonų ir IGF tyrimai“, klinikų gydytojai mano, kad pacientams, kuriems nėra arginino sukeltas HGH padidėjimas, yra hipofizės sutrikimas. Įdomu tai, kad skirtingi HGH atsakai į argininą gali padėti gydytojams tiksliai diagnozuoti. 2005 m. Balandžio mėn. Leidinyje „Klinikinė endokrinologija“ paskelbtas eksperimentas patikrino šią hipotezę pacientams, sergantiems Parkinsono liga ar daugybinės sistemos atrofija. Gydytojams dažnai sunku atskirti šias dvi sveikatos būkles. Tyrimo metu dalyviai vartojo argininą per vieną bandymo sesiją. Šis gydymas sąlygojo didelį HGH padidėjimą sveikoje kontrolėje ir pacientams, sergantiems Parkinsono liga. Vis dėlto pacientai, sergantys daugybine sistemos atrofija, parodė daug mažesnį atsaką.
