Ligų kontrolės ir prevencijos centrai apskaičiavo, kad net 33, 3 proc. Vyrų JAV yra nutukę dėl savo kūno masės indekso ar KMI. KMI apskaičiuojamas lyginant jūsų ūgį ir svorį, kad būtų galima nustatyti apytikslį kūno riebalų diapazoną. Asmenys, kurių KMI didesnis nei 25, laikomi turinčiais antsvorio, tuo tarpu tie, kurių KMI didesnis nei 30, yra nutukę. Tiek daug vyrų, kurie susiduria su nutukimu Jungtinėse Valstijose, rinka yra užtvindyta produktų, kurie padės numesti svorio. Vienas ryškiausių ir atpažįstamiausių produktų rinkoje yra „Slim-Fast“.
Istorija
„Slim-Fast“ rinkai 1977 m. Pristatė S. Daniel Abraham. Prekės ženklas atsirado 1987 m., Kai „Abraham“ atsiskyrė nuo „Thompson Medical Group“, o „Slim-Fast“ vėliau įsigijo „Unilever“, kuri ir toliau priklauso „Slim-Fast“ prekės ženklui.
Galimybės
Vyrai turi keletą galimybių, kaip naudoti dietos sistemą „Slim-Fast“. „Slim-Fast“ buvo pradėtas naudojant tik virpesius esant ribotam kiekiui galimybių. Laikytis monotoniško dietos plano gali būti sunku, todėl „Slim-Fast“ sukūrė produktų seriją, į kurią įeina patiekalų pakaitalai iki įvairių patiekalų.
Struktūra
„Slim-Fast“ patiekalų planas sudarytas tiek vyrams, tiek moterims, kad jame būtų trys 100 šimtų kalorijų užkandžiai, du kokteiliai ar patiekalų batonėliai ir subalansuotas sveikas maistas, kurio kalorijos yra 500 ar mažiau. Tinkamai sekant, tai gali padėti vyrams numesti svorio, ribojant bendrą dienos kalorijų kiekį. Kuo mažiau kalorijų suvartojate per dieną, tuo mažiau kalorijų jums reikės sudeginti, norint sulieknėti. Valgymo planas vienodas tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau vyrai gali padidinti savo galutinio valgymo kalorijas daugiau nei 500, atsižvelgiant į dienos kalorijų tikslus.
Mažai angliavandenių, daug baltymų ir skaidulų
Didėjant mažai angliavandenių turinčios dietos populiarumui, „Slim-Fast“ į savo eilę įtraukė papildomų produktų, kuriuose mažai angliavandenių ir daug baltymų, kurie gali dar labiau padėti vyrams numesti svorio. Didelės angliavandenių turinčios dietos sėkmė yra ta, kad ji padeda ilgiau išlikti sotiems, teigia Mayo klinika, nes riebalai ir baltymai virškinami ilgiau nei angliavandeniai. Dėl to bėgant laikui galima mažiau suvartoti mažiau kalorijų, nejusiant bado.
Pavojai
„Slim-Fast“ paprastai yra saugus, jei laikotės plano ir suvartojate pakankamai kalorijų, kad jūsų kūnas tinkamai funkcionuotų. Pašalinus kai kuriuos bandeles ir patiekalus iš „Slim-Fast“ plano arba suvalgant mažiau nei 500 kalorijų vakarienei, gali būti sunaudojama per mažai kalorijų, o tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jūs neturėtumėte leisti, kad jūsų dieta nesiektų 1 000 kalorijų be gydytojo nurodymų ir priežiūros. Taip pat reikėtų pažymėti, kad 2009 m. Gruodžio mėn. Visus „Slim-Fast“ konservuotus gėrimus „Unilever“ atsiėmė dėl galimo bakterinio užteršimo mikroorganizmu „Bacillus cereus“. Tačiau Maisto ir vaistų administracijai nepranešta apie sužeidimą, o manoma, kad produktai, pagaminti po atšaukimo, yra saugūs.
