Tai gali sukelti gana nerimą, kai kasdien einate į tualetą ir pastebite, kad pasikeitė jūsų išmatų spalva. Tačiau nereikia panikuoti. Jei į savo dienos režimą įtraukėte naują vitaminų, mineralų ar kitokio tipo maisto papildus, tai gali būti tiesiog priežastis. Tačiau išmatų spalvos pokyčiai taip pat gali reikšti rimtą sveikatos problemą, todėl jei vitamino vartojimas kelioms dienoms nepašalina situacijos, būtinai pasakykite gydytojui.
Patarimas
Vitaminai iš tiesų gali pakeisti jūsų žarnyno spalvą ir yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl staigmena keičiasi jūsų išmatose.
Geležies papildai
Geležies papildai skiriami tam, kad padidėtų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius žmonėms, kenčiantiems nuo anemijos. Jie taip pat dažnai rekomenduojami moterims kompensuoti kraujo netekimą, patirtą per mėnesines.
Nesvarbu, ar tai būtų tabletės, ar skysto pavidalo, geležies papildai yra viena pagrindinių tamsesnių nei įprasta, tamsiai žalių ar net juodų išmatų atsiradimo priežasčių. Pavartojus geležies papildą ar multivitaminą, kurio sudėtyje yra geležies, turėtumėte žinoti, kad patamsėjusi išmatos yra dažnas šalutinis poveikis ir netgi gali būti ženklas, kad terapija veikia, teigia „Medline Plus“.
Žali su chlorofilu
Chlorofilas yra populiarus papildas, kuris, kaip manoma, turi daugybę privalumų, pradedant nuo šalutinio chemoterapijos poveikio mažinimo ir gydant diabetą. Nors šių teiginių apie sveikatą patvirtinančių tyrimų nėra daug, pasak Mayo klinikos, gana aišku, kad chlorofilas yra saugus vartoti žmonėms.
O kas nepatinka? Įsitraukite į chlorofilo kiekį kviečių žolių sulčių ir mėgaukitės galvą valančiu vaistiniu, tačiau gausiai ekologišku skoniu. Jei jums labai patinka daiktai, eikite į juos. Bet nenustebkite, jei jūsų išmatos atrodo žalios. Kodėl? Na, tiesiog pagalvokite, kiek žirgo valgo chlorofilo turinčios žolės - tada sekite jį dieną.
Papildai su karotinoidais
Daržovės įgauna ryškias spalvas iš pigmentų grupės, vadinamos karotinoidais, ir multivitaminų ar maisto papildų, kurių sudėtyje yra daug - beta karotinas yra dažnas, vartojimas gali sukelti geltonos, oranžinės ar kitokios spalvos vaivorykštės spalvas. GI draugija.
Kiti viso maisto papildai
Iš tikrųjų yra daugybė viso maisto maisto papildų, pagamintų iš organinių augalinių medžiagų. Ciberžolė ir jos aktyvusis ingredientas kurkuminas, saldymedžio šaknis ir antioksidantai raudonojo vyno flavonoidų pavidalu yra tik keli iš žemėje esančių augalų medžiagų, kuriuos galite nuryti tablečių pavidalu.
Nors medicinos mokslas gali sugluminti tuos, kurie nerimauja dėl savo išmatų spalvų, medicinos mokslas dar turi pradėti kontroliuojamus tyrimus, kad būtų suderinta kaklelio diagrama ir spalvų ratas. Bet jei jūs išgeriate didelius šių tariamai gyvybę gerinančių produktų kiekius, visai įmanoma, kad visomis išgalėmis galite pakeisti savo išmatų spalvą.
Antacidai - jų „kitoks“ poveikis
Bismuto subsalicilatas yra ingredientas, naudojamas tam tikrose pagalbinėse priemonėse nuo rūgštinio virškinimo ar viduriavimo. Randamas „Pepto-Bismol“, „Kaopectate“ ir panašiuose nereceptiniuose vaistuose, jis gali sukelti tuštinimąsi dėl tamsios ar juodos išmatos, kaip tai daro geležies papildai. Bismuto subsalicilatas, taip pat kalcio papildai, taip pat gali eiti kitu keliu, paversdamas jūsų išmatą šviesia, balta arba molio spalva, teigia „WebMD“.
Blizgučių tabletės
Šiais laikais yra net tablečių, kurios jūsų žarnyno vaisius paverčia vaivorykštės spalvos blizgučiais, nors jų nauda sveikatai nebuvo ištirta - tikriausiai todėl, kad jų nėra.
