Sutrikęs skrandis gali būti lengvas, laikinas išsiblaškymas arba labai skausminga patirtis, atsižvelgiant į simptomų sunkumą. Nors kai kurios arbatos, pavyzdžiui, turinčios kofeino, gali sukelti simptomus ar juos sustiprinti, daugelis žolelių arbatų gali padėti. Daugybė arbatų yra komercinės formos arba gali būti gaminamos iš šviežių ingredientų. Prieš gerdami arbatą medicininiais tikslais, pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei vartojate kitus vaistus ar papildus.
Ramunėlių arbata
Ramunė yra viena iš populiariausių žolelių pasaulyje, teigia Merilando universiteto medicinos centras, nepaisant to, kad trūksta tyrimų apie jo medicininę naudą. Jis veikia sujaudintu skrandžiu, atpalaiduodamas virškinamojo trakto lygiųjų raumenų raumenų susitraukimus. Ramunėlės tradiciškai buvo naudojamos gydant įvairius virškinimo sutrikimus, įskaitant skrandžio spazmus, dirgliosios žarnos sindromą, nevirškinimą ir dujas. Arbatą galima pasigaminti užpylus 1 puodelio verdančio vandens per 2–4 gramus džiovintų ramunėlių žiedų ir mirkant 10–15 minučių. Reikia žinoti vieną dalyką, kad yra dvi pagrindinės ramunėlių augalų rūšys - vokiečių ir romėnų. Nors jie naudojami panašiais medicininiais tikslais, buvo atlikta daugiau tyrimų dėl Vokietijos ramunėlių.
Pipirmėtės arbata
Pipirmėtė, tradicinėje kinų medicinoje vadinama Bo He, yra dar viena vaistažolė, naudojama virškinimo problemoms spręsti. Pipirmėtė veikia ramina skrandžio raumenis ir gerina tulžies tekėjimą. Tulžis gaunama iš tulžies pūslės ir padeda virškinti riebalus, o tai reiškia, kad pipirmėčių arbata gali padėti, jei skauda skrandį dėl riebaus maisto persivalgymo. Puodeliui pipirmėčių arbatos sunaudokite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų pipirmėčių lapų 1 puodelyje verdančio vandens ir pavirkite maždaug 10 minučių. Nors pipirmėtė laikoma saugia, net ir dideliais kiekiais, ji gali sukelti problemų dėl tam tikrų virškinimo problemų, tokių kaip gastroezofaginio refliukso liga ar GERL ir hiatal išvaržos.
Imbierų arbata
Imbierą galima rasti įvairiuose gėrimuose, maisto produktuose ir net muiluose bei kvepaluose, tačiau jį galima pasidaryti ir į arbatą. Naudojamas kaip vaistinis augalas Kinijoje mažiausiai 2000 metų, žolelių galima rasti daugelyje žolelių formulių, kad būtų lengviau virškinti. Manoma, kad veikliosios medžiagos yra lakieji aliejai ir fenolio junginiai, tokie kaip gingerolis. Imbierų arbata gali padėti palengvinti skrandžio sutrikimą, taip pat judesio ligą ir pykinimą. Norėdami pasigaminti imbiero arbatos, Judy Barrett - knygos „Ką aš galiu padaryti su savo žolelėmis? Kaip auginti, naudoti ir mėgautis šiais įvairialypiais augalais“ autorė - siūlo nulupti ir supjaustyti 2 colių imbiero šaknį ir sudėti į keptuvę. užpilkite 4 kvartalais verdančio vandens. Uždenkite keptuvę ir nuleiskite ugnį, kaitindami 15 - 20 minučių. Nukoškite ir patiekite nuovirą, įpildami vandens, jei jis per stiprus. Tačiau žinokite, kad, pasak Merilendo universiteto medicinos centro, jokiu būdu imbiero negalima duoti 2 metų ar jaunesniems vaikams. Suaugusieji turėtų apriboti šviežio imbiero vartojimą iki 4 gramų per dieną.
Saugos priemonės
Ramunėlių, imbierų ir pipirmėčių arbata laikoma gana saugia, tačiau jei vartojate kitus vaistus ar turite kokių nors sveikatos problemų, ypač virškinimo ligų, prieš vartodami bet kokią formą pasitarkite su gydytoju. Kai kuriais atvejais, ypač vartojant ramunėlę, gali pasireikšti alerginė reakcija. Alerginės reakcijos požymiai gali būti pilvo pūtimas, patinusios lūpos, švokštimas, patinusi burna ir gerklės susiaurėjimas. Jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nutraukite arbatos vartojimą ir susisiekite su gydytoju. Apskritai geriau vengti arbatos su kofeinu, tokios kaip žalioji arba juodoji arbata ir pridėtas cukrus, nes šie ingredientai gali pabloginti skrandžio veiklą.
