Rūkaliai, norintys mesti rūkyti, gali tikėtis daugybės įrodytų pranašumų. Tačiau būsimieji vaistininkai turėtų tikėtis simptomų, panašių į nutraukimą nuo kitų priklausomybę sukeliančių medžiagų. Paprastai nikotinas pasitraukia iš asmenų, kurie rūkė ilgą laiką arba rūkė daugiau cigarečių kiekvieną dieną.
Nikotino potraukis
Po įprasto tabako vartojimo rūkalių organizmai įpranta reguliariai gauti tam tikrą nikotino kiekį. Mesti rūkantieji dažniausiai jaučia didžiulį potraukį cigaretėms. Tai trokšta priklausomybę sukeliančio nikotino, esančio tabake. Šis potraukis nikotinui paprastai prasideda per valandą ar dvi po mesti, didžiausias būna kelias dienas ir gali trukti iki šešių mėnesių, o dienos metu dienos poreikis atsiranda toliau. Nikotino papildai, tokie kaip nikotino pleistrai ar dantenos, gali būti naudojami norint sumažinti asmens nikotino potraukį.
Dirglumas ir nusivylimas
Staigus nikotino praradimas sistemoje sukelia laikinus rūkaliaus smegenų chemijos pokyčius. Likusieji gali tapti santūrūs ir mažiau tolerantiški kitų elgesiui. Šie padidėję dirglumo, pykčio ir nusivylimo epizodai gali prasidėti pirmąją mesti rūkyti dieną ir paprastai padažnėti per pirmąsias porą savaičių. Šie simptomai palaipsniui išnyksta per mėnesį.
Nerimas
Žmonės, kurie neseniai mesti rūkyti, paprastai patiria bendrą nerimo padidėjimą. Šis poveikis paprastai pasireiškia per savaitę po mesti ir per mėnesį lėtai išnyksta. Šis padidėjęs jautrumas stresui taip pat priskiriamas nervų sistemos reakcijai, nes ji prisitaiko prie sumažėjusio nikotino lygio.
Depresija
Mesti rūkantys žmonės gali patirti tam tikrą lengvos depresijos formą, kuri, kaip tikimasi, išnyks mažiau nei per mėnesį. Tačiau rūkaliams, kuriems anksčiau buvo depresija, gali atsirasti polinkis į stipresnius liūdesio jausmus. 1997 m. Vasario mėn. „American Journal of Psychiatry“ paskelbtas tyrimas rekomenduoja, kad sunkią, lėtinę depresiją kamuojamiems žmonėms tęstinė priežiūra būtų tęsiama ilgiau nei dvi savaites, siejama su įprastu nikotino nutraukimo sindromu.
Svorio priaugimas
Nikotinas veikia kaip apetitą slopinanti priemonė. Todėl metantiems rūkyti padidėja apetitas. Svoris gali padidėti per pirmuosius keletą mesti rūkančių mėnesių. Tačiau sveiką gyvenimo būdą gali visiškai panaikinti šis šalutinis poveikis. Fizinis aktyvumas ir tinkama dieta gali padėti išvengti svorio padidėjimo.
