Krūtinės ląstos chirurgų draugija praneša, kad maždaug nuo 10 iki 20 milijonų žmonių JAV kenčia nuo lėtinio rūgšties refliukso, vadinamo gastroezofaginio refliukso liga (GERD). Daugelyje kitų atvejų yra refliuksas, kuris paprastai pasireiškia kaip rėmuo. Nors dauguma žmonių, sergančių rūgšties refliuksu, teigia, kad stresas pablogina jų simptomus, pats stresas greičiausiai nesukelia rūgšties refliukso. Tačiau stresas gali padidinti jūsų supratimą ir jautrumą fiziniam diskomfortui ir audinių sudirginimui, todėl gali būti suprasta dažnesni ar intensyvesni refliukso simptomai. Stresas taip pat daro įtaką gyvenimo būdo pasirinkimui, kuris gali prisidėti prie rėmens.
Fiziniai veiksniai
Daugybė tyrimų bandė išsiaiškinti, ar stresas sukelia fizinius veiksnius, sukeliančius rūgšties refliuksą. Iki šiol tyrėjai nerado nuoseklių įrodymų, kad specifiniai fiziniai pokyčiai lemia padidėjusį refliukso simptomus padidėjusio streso laikotarpiais. Pavyzdžiui, 1996 m. Balandžio mėn. Žurnale „Gut“ paskelbtoje tyrimo ataskaitoje teigiama, kad nei psichologiniai, nei fiziniai streso testai reikšmingų stemplės funkcijos pokyčių nepadarė. Taip pat nėra aiškių įrodymų, kad tokie veiksniai kaip padidėjęs skrandžio gamyba lemia dažnesnį ar intensyvesnį rėmuo streso metu. Nors negalima atmesti fizinių pokyčių kaip galimų prisidedančių veiksnių, mažai tikėtina, kad jie yra pagrindinė su stresu susijusio rūgšties refliukso priežastis.
Suvokiamieji veiksniai
Tarp smegenų ir virškinimo sistemos yra sudėtinga sąveika, kuriai įtakos gali turėti stiprus ar nuolatinis stresas. 2001 m. Gruodžio mėn. Apžvalginio straipsnio „Gut“ autorius paaiškina, kad nuolatinis stresas gali sukelti smegenų pokyčius, kurie keičia skausmo suvokimą, sukeldami padidėjusį jautrumą ir mažesnį skausmo slenkstį. Kitaip tariant, stresas gali sukelti skausmo suvokimą, kuris paprastai neatsirastų. Tai patvirtina faktas, kad rūgšties refliukso simptomai nebūtinai koreliuoja su dideliu rūgšties kiekiu stemplėje, tačiau stresas gali padidinti jautrumą mažiems rūgšties kiekiams stemplėje.
Gyvenimo būdo veiksniai
2015 m. Balandžio mėn. Žurnalo „Vidaus medicina“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad tarp 12 653 žmonių, sergančių GERL ir kuriems taip pat būdingi skrandžio sutrikimai, dažniausias gyvenimo būdo rizikos veiksnys, apie kurį pranešė dalyviai, buvo „nuolatinio streso jausmas“. Šis tyrimas taip pat parodė, kad GERL ir skrandžio sutrikimo simptomų pagerėjimas padidėja, kai rūgštį blokuojantys vaistai derinami su gyvenimo būdo pokyčiais - pavyzdžiui, nepersivalgyti, atsisakyti riebaus ir saldaus maisto, vengti rūkymo ir alkoholio vartojimo. Streso metu žmonės linkę persivalgyti ir rinktis mažiau sveiką gyvenimo būdą. Taigi tam tikra prasme, net jei stresas tiesiogiai nesukelia stemplės pokyčių, gyvenimo būdas, kurį dažnai sukelia stresas, gali paskatinti padidėjusį rūgšties refliuksą.
Kiti veiksmai, įspėjimai ir atsargumo priemonės
Praktiniai relaksacijos metodai gali padėti sumažinti su stresu susijusio rūgšties refliukso simptomus. Pasitarkite su gydytoju apie savo stresą ir virškinimo sistemos simptomus, ypač jei dažnai pasireiškia rūgšties refliuksas arba jei simptomai staiga pablogėja. Jei jaučiate krūtinės skausmą, galvos svaigimą, alpimą, dusulį, stiprų pilvo skausmą, dažną ar nuolatinį vėmimą, kraujuojančią ar juodą išmatą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šie simptomai gali reikšti sunkią sveikatos būklę.
Medicinos patarėjas: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
